#全麦面包🥯#

新手手揉，低卡减脂100%黑麦全麦面包 

是第一次做面包，真的很认真很用心的按照方子做的。种面团在冰箱里发酵8小时，再常温发酵了1小时。除了种面团发酵后拿出来忘记揉搓排气了，其他步骤一个没落下。家里的烤箱没有发酵功能，就按照方子里面的方法发酵的。烤出来的效果还是挺满意的嘻嘻！只想说...

凡仔今天做什么 （浙江,宁波）

超软全麦面包 

基本上按照方子来的，只是糖没有放，因为170g酸奶里好多糖，鸡蛋50g的样子，共计220g液体，但是厨师机没法和成面团也有些粘，不成型，后来又加了一小把全麦粉。我家烤箱四根管，我个人调到150℃，看样子是15分钟就够了或者加盖锡纸，烤箱的习...

确实着魔了 （广东,深圳）

一人食~每日午饭便当 

给老公的晚餐鸡蛋火腿三明治🥪+酸汤手工挂面#晚餐•2019年10月12日#

木子李-Nana （陕西,西安）

一人食~每日午饭便当 

#早餐•2019年10月12日# 全麦牛排三明治🥪早餐便当🍱第一天

木子李-Nana （陕西,西安）

静物摄影 

#静物摄影##美食摄影##手机摄影##下午茶##全麦面包🥯##全麦吐司✨##吐司🍞🍞🍞##手工面包#

mumuma2000 （湖北,宜昌）

减脂餐 

#减脂餐# 吃了鸡胸肉 我好罪恶的 我早上起来好怕会胖 结果起来称 没有胖 还瘦了几两， 好开心啊 才知道原来吃对了是会瘦的 4天共掉了2.6斤 开心开心🥳

不能瘦波波的啵啵 （广东,深圳）

全麦蔓越梅粗粮面包 

#下午茶##全麦面包🥯#

轻素食主义 （广东,广州）

一期无常-65度汤种全麦吐司 

再来一张带帽的整体图和一张切面图 底部和顶部有稍许沉积是正常的嘛 去附近的面包店观察了下，都有类似情况 想想也是，毕竟上下都受了压迫嘛🤪 #早餐•2019年10月7日##🍞面包🍞##全麦面包🥯##吐司🍞🍞🍞#

大脸Molly （浙江,温州）

一期无常-65度汤种全麦吐司 

一次揉了两个 一个带帽一个不带帽😉 涨势明显比上次有进步啦 不带帽的入炉七八分内就长出模具了 不过揉好后的面团温度仍然高达30度 一发是在冰箱里冷藏完成的 下次要再狠点控制住面温 应该会更好吧☺️☺️ #早餐•2019年10月7日##早餐...

大脸Molly （浙江,温州）

全麦吐司（50%全麦含量）低卡，低热量 

材料 全麦面粉 130克 高筋面粉 120克 牛奶+全蛋液 250克 细砂糖 10－20克 酵母 3克#全麦面包🥯#...

迈道 （浙江,温州）

【吐司夹一切】红黄绿三明治 

西兰花➕鸡蛋的减脂三明治 一整个才不到400大卡~ 很适合减脂期的早餐，饱腹感超强 而且人家颜值也高啊，绿中带黄 黄里透白，白上再来点红~~ （我这么形容肯定是认真的……😂） #早餐•2019年10月6日##早餐breakfast💕🌸...

大脸Molly （浙江,温州）

早餐•2019年10月2日 

#早餐•2019年10月2日#

ChestnutMao （上海,宝山）

无油无糖全麦果干面包 

2019.09.29##全麦面包🥯# 好吃 非常健康 烤制时候就非常香 用的高筋粉兑全麦粉 随意加的比例 应该比老师的全麦粉多 重量也多 索性烤两个大的 葡萄干 蔓越莓干 芝麻 腰果 核桃 少量花生 大概40分钟

美伢冲鸭 （新疆,乌鲁木齐）

早餐•2019年9月29日 

#早餐•2019年9月29日# 最近沉迷面包🍞 就收到了好友的投食， 椰蓉吐司&花环奶酪包， 是属于馅料比较丰富的类型， 适合搭配黑咖，浓郁搭配清苦， 是正正好的感觉😊#🍞面包🍞# #早餐breakfast💕🌸##全麦面包🥯# #吐...

大脸Molly （浙江,温州）

百变果酱三明治 

大家早上好☀ 棋盘吐司，颜值真的好高~ 今天是先把芝士片切成小方块排好， 然后挨个在空隙里填上果酱， 这样子做，果酱部分会看起来饱满些 比先刷果酱后放芝士效果好~ #早餐•2019年9月28日# #早餐breakfast💕🌸##🍞面包🍞#...

大脸Molly （浙江,温州）

冰拿铁咖啡 

都秋分了，才发现冰拿铁的好， 喜欢这种冰凉中带点苦涩的感觉， 用的是挂耳式咖啡，明显浓度不够， 沿着勺子缓缓倒下去，分层也不是很明显 所以，是时候入罐黑咖啡了😉😉 #早餐•2019年9月27日##早餐breakfast💕🌸##🍞面包🍞##...

大脸Molly （浙江,温州）

晚餐•2019年9月26日 

#晚餐•2019年9月26日#

爱吃的鸭鸭 （广东,广州）

百变果酱三明治 

蓝莓酱➕脐橙酱 BOY＆MOM的亲子果酱三明治 早上六点多，大逵就睡眼朦胧地说 “麻麻，今天说好了要给我做果酱三明治” “好，现在还很早，再睡一会吧😊” 每次只要晚上提过早餐要做什么 第二天准会早早地起来提醒我 （迷迷糊糊地……） 哈...

大脸Molly （浙江,温州）