#轻春,给自己#

12 作品
  • 烤西葫芦茄子肉卷【北鼎菜谱】

    烤西葫芦茄子肉卷【北鼎菜谱】 

    #我的厨房不能没有烤箱##北鼎烤箱食谱##解冻童心##零失败的烤箱料理# #我的美食美刻##减脂餐# 当鲜嫩多汁的西葫芦,清爽的茄子遇到了油而不腻的牛肉,无须炸制,无须过油,加上简单美味的调料,放入烤箱立马大变身超级美味下饭的绝味卷卷料理,...

    2019-06-20

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    binnie56 binnie56 (广东,中山)
  • 蘑菇豆腐可乐饼 | 减肥要吃豆腐「北鼎烤箱版」

    蘑菇豆腐可乐饼 | 减肥要吃豆腐「北鼎烤箱版」 

    #我的厨房不能没有烤箱##北鼎烤箱食谱# #解冻童心##零失败的烤箱料理##可乐饼# #我的美食美刻##轻春,给自己##减脂餐# 又是忙碌的一周,对自己好一点,烹饪一份异域改良美味,唤醒新一周的动力😆 蘑菇热量低,豆腐蛋白多。老豆腐碾碎成泥...

    2019-06-18

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    binnie56 binnie56 (广东,中山)
  • 减脂能量红薯烤肉丁【北鼎烤箱食谱】

    减脂能量红薯烤肉丁【北鼎烤箱食谱】 

    #我的厨房不能没有烤箱##北鼎烤箱食谱##解冻童心##零失败的烤箱料理##减脂餐##我的美食美刻##轻春,给自己# 三分练,七分吃,在减肥期间饮食是个大问题。想让自己吃得更健康,告别高油高脂,那不如一起来烤一份超级简单又容易上手的one p...

    2019-06-17

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    binnie56 binnie56 (广东,中山)
  • 2019年05月23日

    2019年05月23日 

    #我的厨房不能没有烤箱##母亲节# #北鼎烤箱食谱##亲子的烘焙小点心食谱# #轻春,给自己##我的美食美刻##下午茶# 外面松软可口的戚风蛋糕,卷着口感细腻、奶香浓郁的动物淡奶油,相信能俘获一大片奶油星人的芳心。 可是对于做不好蛋糕卷而且...

    2019-05-23

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    binnie56 binnie56 (广东,中山)
  • 2019年03月29日

    2019年03月29日 

    #我的厨房不能没有烤箱##北鼎烤箱食谱# #轻食##轻春,给自己# #我的美食美刻##早餐早餐# 【椰香烤麦片】 食谱👉https://mp.weixin.qq.com/s/rzRBkdejtl62d9SGnlQKyw 将燕麦、坚果、果干用...

    2019-03-29

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    binnie56 binnie56 (广东,中山)
  • 牛油果焗饭盅【北鼎烤箱食谱】

    牛油果焗饭盅【北鼎烤箱食谱】 

    #我的厨房不能没有烤箱##北鼎烤箱食谱# #轻食##轻春,给自己# #我的美食美刻##早餐早餐# 牛油果,爱吃的人很爱吃,不爱的就enmm…… 为了不让这特殊的味道成为减肥道路上的绊脚石,小北家亲测出了“牛油果焗饭盅”味道不错的营养低脂烤箱...

    2019-03-29

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    binnie56 binnie56 (广东,中山)
  • 2019年03月28日

    2019年03月28日 

    #我的厨房不能没有烤箱##北鼎烤箱食谱# #轻食##轻春,给自己# #我的美食美刻##蔬菜# 最健康的烧烤打开模式 | 蔬菜新吃法 【夏日蔬菜烤串】 食谱👉https://mp.weixin.qq.com/s/T299A6FDuoitiRN...

    2019-03-28

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    binnie56 binnie56 (广东,中山)
  • 2019年03月27日

    2019年03月27日 

    #我的厨房不能没有烤箱##北鼎烤箱食谱# #轻食##轻春,给自己# #我的美食美刻##早餐早餐# 【减脂解馋小零食の鸡蛋吐司盏】 鸡蛋吐司盏只要最基础的材料,就可以做出简单营养又美味的高颜值早餐。 用吐司做出小花盏的形状,打入鸡蛋,撒上火腿...

    2019-03-27

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    binnie56 binnie56 (广东,中山)
  • 2019年03月26日

    2019年03月26日 

    #我的厨房不能没有烤箱# #北鼎烤箱食谱# #我的美食美刻# #轻食##轻春,给自己# #下午茶# 香蕉在减肥界一直备受MM推崇,但生吃香蕉也吃腻了吧?!除了直接吃外,用飞饼皮裹着芝士片和香蕉,卷一卷,烤一烤就能化身超美味甜点哦~ 😆飞饼烤...

    2019-03-26

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    binnie56 binnie56 (广东,中山)
  • 烤红薯小汉堡🍔

    烤红薯小汉堡🍔 

    #我的厨房不能没有烤箱# #北鼎烤箱食谱##我的美食美刻# #轻食##轻春,给自己# 红薯天然就带有甜味,无需额外加糖,就能满足嗜甜的欲望。 对于健身减脂的人群来说,红薯是减脂期间的优先主食。热量低,膳食纤维丰富,抗性淀粉,低脂肪。 红薯除...

    2019-03-25

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    binnie56 binnie56 (广东,中山)
  • 清新鸡肉沙拉卷

    清新鸡肉沙拉卷 

    #我的厨房不能没有烤箱# #轻春,给自己# #轻食# 谁说轻食只能沙拉?!想要减肥瘦身,也不想委屈自己的肚子。可以用一份鸡肉沙拉卷来代替晚餐,低卡又健康,营养充分好吃不胖! 十分钟的快手卷饼,低脂高蛋白,清爽又美味。加入用柠檬汁拌匀过的香梨...

    2019-03-24

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    binnie56 binnie56 (广东,中山)
  • 轻春,给自己

    轻春,给自己 

    #轻春,给自己# @北鼎BUYDEEM 不用放油也不用放盐,烤着吃,能减脂么,嘻嘻😊

    2019-03-06

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    如月_深圳 如月_深圳 (广东,深圳)