#三餐碎碎念#

三餐碎碎念 

岩哥说想吃排骨就买来做了 做作的小葱花一撒还有点内味儿 越发觉得在家吃饭肥肠舒服了 外面饭吃多了就感觉都是一个味 不过还需要时间钻研厨艺 #三餐碎碎念#

鹿葡

爆浆莓果烤燕麦【北鼎烤箱食谱】 

用了🍒和🍌，燕麦，低筋面粉和椰丝用黄油和蜂蜜搅拌均匀铺在水果上面 下次想试试加了鸡蛋是什么味道 还有一杯已经进肚的巧克力蛋白酸奶 能量满分！我去学习啦！#三餐碎碎念#

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今日减脂餐 红豆饭 凉拌黄瓜 杂蔬烩鸡胸 今天早上空腹去体检 检查出来好多小毛病 以后要好好注意调整心态了 世界如此美妙我却如此暴躁 这样不好……不好…… #三餐碎碎念#

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厦门美食第二弹 南普陀寺的椰子饼是厦门第一好吃的椰子饼 不会甜到发腻也不太油 肉燕就是很普通的猪肉馄饨 不过肉燕皮是用瘦肉和红薯粉做的 小巷里的清补凉很对我胃口 没加糖也很好吃 我怕是吃了一家盗版芋头饭 竟然给我放劣质肉肠 这个不能算是美食...

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在外面浪了快一个月 衡水吃过后记得住的好像只有熏肉烧饼 东北菜量太大吃不了 天津的菜都习惯了 唯独厦门的海鲜深得我心 #三餐碎碎念#

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接受了好久没见的姥姥的投食 家里的饭就是好吃，用盆装的也好吃！ 其实早上给姥姥打了电话说要去蹭饭的 吃饭的时候姥爷说去早上检查身体，某项指标好多了，是最近吃某个药吃的见效了 我说吃什么药 姥爷给我看了药盒指着宣传册册上的广告说这个药怎么怎么...

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这两天的早餐不能更满足 今早实现了昨晚睡前的心愿早餐 风味吐司煎蛋 已经下肚的巧克力牛奶蛋白饮 在冰箱里泡了一晚酸汤浴的豆腐 甜甜的羊角瓜 申姐说好吃然后临走还顺走了剩下的紫薯 图二昨天早上的吐司布丁 这能吃饱吗？当然还有其他没入镜的朋友已...

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昨天在奶奶家吃饭 实则老爸掌勺 把奶奶的大盘鸡改成了清炖鸡 吃完奶奶偷偷告诉我这顿饭吃得不香 我心说健康就好 今儿跟老爸逛菜市场 买了两条鲫鱼炖了双菇鲫鱼汤 鲜掉眉毛啦 然鹅被鱼刺卡住嗓子 咳了半天最后索性吃饭 过一会鱼刺就下去了 吃货本货...

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今日早餐是豪华紫薯三明治➕牛奶➕已经下肚的苹果 哈哈哈早上饿的不行边做饭边吃完了 昨晚为了买蛋白粉逛某宝逛到睡着 但是醒来我还在纠结 买蓝莓芝士蛋糕味的，北海道牛奶味的，抹茶味的还是布朗尼味的呢 选恐怕是没救了吧#三餐碎碎念#

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Hello spring! 今日午餐是全家一起的春饼 我的春饼首秀还算不错 老爸的京酱肉丝，香椿炒蛋，炒合菜配春饼简直是艺术 酿皮和香辣白菜被爷爷下酒吃了 虽然都不完美 一起做饭一起吃才是意义 #三餐碎碎念#

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今天老爸不在家吃饭 但是提前给我煮了牛肉，擀好了面条 健身回来十分钟就有了这碗 我亲手组合的牛肉面～ 虽然满大街牛肉面馆子 但我其实很久没吃牛大了 因为在家吃饭才是坠幸胡的4⃣️啦 #三餐碎碎念#

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吃早饭咯 网上买的新鲜的水果玉米 吃起来好像回到美国 煮了红豆薏米汤好棒，薏米开花了，红豆绵软中还有嚼劲 今天老爸可能会做浆水面 Yeah 待会去练车加油星期六 #三餐碎碎念#

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今儿重新开始练车了 换了教练，新教练说我没什么问题了 但一想到考试还是好方 然后下午去医院找那个省名中医复查 又给我开了好多药😢 一个不开心就跑去健身房练胸 器械和哑铃的感觉还真是不一样 练完觉得不好好吃饭都对不起自己 然后忽视了沿途所有美...

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昨天中午在奶奶家的午饭以及今早和老爸的早餐 韭黄炒肉只吃韭黄啊 奶奶炒西兰花的时候放油好多，硬是被我劝的舀回去两勺油，还吐槽爷爷说炒菜放的油少跟水煮菜一样 出一趟远门就知道家里的味道有多温暖了？ 不，我从来都觉得家里的饭比餐馆好吃百倍 图二...

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