记录晚餐・食物是最温暖的陪伴 🍲
鸡蛋炒胡萝卜丝😂 只放了一个鸡蛋,三分之一根胡萝卜切丝,一点盐一点味精,一人份的。 先加油,胡萝卜炒半熟端出来,剩下的锅里有胡萝卜油炒鸡蛋,半熟端出来,胡萝卜再倒进去鸡蛋也加进去,就完了,全程中大火。 超美味
2019-03-19
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紫菜虾皮蛋花汤,此汤造血补血,益精补气,润肺利咽,滋阴润燥,利尿降脂,,预防三高,补钙抗氧化,理气开胃,增强体质。今日早餐:紫菜虾皮蛋汤,香煎鸡蛋馒头片,自制腊肉炒鲜豌豆大红椒,水果。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝
2019-03-19
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