记录午餐・吃好了，有力量 💪
#午餐•2019年3月23日# 鸡腿肉切小块，海盐橄榄油腌制，小南瓜上锅蒸七分熟，与西葫芦，番茄拌匀，放在鸡肉上，撒迷迭香，淋白汁，上下火，220°，22min，最后撒芝士粉。搭配米饭，一扫光。
2019-06-29
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ananmutti
（山东,青岛）
脏脏茶成功！ 100g珍珠，称好。大火烧开一锅热水，水量为珍珠重量的十倍，水开后加入珍珠，稍微搅拌防止粘底； 其它要点，见珍珠包装。 打开锅盖大火煮，珍珠浮面后继续大火煮40分钟左右； 在小锅中放入黑糖和水，开大火煮至沸...
2019-03-23
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truewater
（上海,徐汇）
#午餐•2019年3月23日# 带中学同学去吃lobster roll 半月湾的sam’s chowder house 第一次带小朋友出门玩半天
2019-03-24
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AmyAmie
（海外,美国 ）
#谭维维食谱# day 6 午 丸子面 就放了菠菜胡萝卜，放了拯救我的韩式辣酱。碳水真好吃...安慰自己买了荞麦面所以把剩下最后一把面吃掉 #午餐•2019年3月23日#
2019-03-24
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雪儿_08lq
想减肥的瘦子
快乐天涯草
螺丝粉妹
枫之谷
Kingsington
番茄祯祯
9999-岳景波
TommyMAC
幸运xin-1
涵食记
螃蟹
