#减脂快乐#

泡沫箱版自制酸奶 

#减脂快乐# #早餐•2019年5月11日# 无糖的无糖的，加了香蕉，不酸

小一研食

泡沫箱版自制酸奶 

#减脂快乐# #晚餐•2019年5月7日# 干杯吧

小一研食

早餐•2019年4月30日 

四月最后一天 五月也好好吃早餐🥣💪 #早餐•2019年4月30日# #减脂快乐#

Joeyalili （广东,广州）

早餐•2019年4月14日 

早上好 今日🌞休假 阴天☁️ 西葫芦青瓜香干凉拌😄 冰箱囤太多蔬菜 需要快速消化 用千禾酱油醋调味 简便清淡 红豆奶 家里只有果汁机，混合牛奶打成汁倒入奶锅加点木糖醇加热 #早餐•2019年4月14日#

Joeyalili （广东,广州）

午餐•2019年4月3日 

休假在家 也自己动手 家里虾就是便宜新鲜 决定吃虾仁杂菇炒蛋 菠菜也时令新鲜，清炒 #午餐•2019年4月3日##减脂快乐#

Joeyalili （广东,广州）

午餐•2019年4月1日 

午餐时间在高铁上 早上做了夹一切三明治 洋葱炒牛肉 paperstone的全麦提子方包真的👍 #午餐•2019年4月1日#

Joeyalili （广东,广州）

早餐•2019年4月1日 

4月开始 假期开始 挤出来的假期好好享受 广州闷热的天气，继续喝点绿豆汤 舒服点#早餐•2019年4月1日#

Joeyalili （广东,广州）

早餐•2019年3月30日 

杂蔬荞麦饼+红豆红枣汤 今日阳光灿烂 #早餐•2019年3月30日#

Joeyalili （广东,广州）

早餐•2019年3月29日 

快乐周五，愉悦早餐，简单点。 #早餐•2019年3月29日#

Joeyalili （广东,广州）

早餐•2019年3月28日 

薏米绿豆百合羹（无糖）+黄瓜荞麦饼+红枣（最近天气闷湿，绿豆羹清热） #一人食# #早餐•2019年3月28日#

Joeyalili （广东,广州）

午餐•2019年3月27日 

清炒芥菜+煎牛排+蒸红薯 自己准备工作午餐，日渐发现 春天是一个容易爱上的季节，时令青菜很多，很营养。 #午餐•2019年3月27日# #一人食#

Joeyalili （广东,广州）

早餐•2019年3月27日 

2019.3.27早餐 #早餐•2019年3月27日# #一人食#

Joeyalili （广东,广州）

早餐•2019年3月26日 

银耳莲子红枣枸杞+黄瓜荞麦摊饼 #早餐•2019年3月26日##减脂快乐#

Joeyalili （广东,广州）

减脂快乐 

草莓脱脂牛奶+红枣全麦包+苹果 #减脂快乐# #早餐•2019年3月25日# 匆忙了些 急拍😊

Joeyalili （广东,广州）

减脂快乐 

减脂面食-红枣全麦包（无油）#减脂快乐#

Joeyalili （广东,广州）

2019年03月24日 

减脂早餐-牛奶桃胶银耳红枣汤（无糖）+海带荞麦饼#减脂快乐#

Joeyalili （广东,广州）

减脂快乐 

工作日早餐-荞麦摊饼get

Joeyalili （广东,广州）