午安 午餐 水煮牛肉 清蒸鲈鱼 韭菜烩土豆 凉拌豆芽 棒骨萝卜白菜汤 今天不用去工地，吃完早饭和儿子去超市采购了食材，做了几道家人喜欢的家常菜，今天的水煮牛肉特别棒，肉嫩且入味！#午餐•2020年8月30日# #萱妈家的午餐#
2020-08-30
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虫弟-萱姐
（四川,乐山）
午餐 野生菌汤 蒜蓉秋葵 凉拌油麦菜 蒸鲍鱼粉丝 白灼虾 清炒丝瓜 藜麦饭 忙碌的一上午，做了一家人都爱吃的菜，开了两口新锅，温馨热闹的一餐！#午餐•2020年8月9日# #萱妈家的午餐#
2020-08-09
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虫弟-萱姐
（四川,乐山）
午餐 煎牛排 藜麦 烤土豆 煮玉米 蔬菜 紫菜蛋花汤 和孩儿们的午餐就是可以随意一些，煎一块香香的小牛排，搭配杂粮、蔬菜，配一个汤，满足的一餐！㊗️所有的妈妈们节日快乐！#午餐•2020年5月10日# #萱妈家的午餐#
2020-05-10
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虫弟-萱姐
（四川,乐山）
午餐 芦笋白菜肉片汤 白灼芦笋 煎牛排 凤梨炒饭 娘仨的午餐就是简简单单，煎了一块大牛排，每次煎的时候都会在旁边放些杏鲍菇、土豆之类的一起煎，不浪费火和油。用凤梨、青笋、鸡蛋、红椒、白米、黎明一起做了炒饭，儿子一上桌就先呼呼的把饭吃了。白...
2020-04-25
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虫弟-萱姐
（四川,乐山）
午餐 蒸鲈鱼 奥尔良鸡翅 番茄炒蛋 玉米白菜排骨汤 凉拌黄瓜 土豆丝饼 女儿约了小姐姐家里吃饭，早餐后超市买了菜，选了一些孩儿们喜欢的菜，做了一桌家常菜，孩儿们挺喜欢的。#午餐•2020年3月15日# #萱妈家的午餐#
2020-03-15
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虫弟-萱姐
（四川,乐山）
午餐 牛肉意面 煎三文鱼 空气炸薯片 西兰花 酸奶 娘仨不好好吃午餐系列，随意做个省事的西式午餐，昨儿买了樱桃番茄，用它炒意面酱超赞，一点番茄酱也没有加，只加了牛肉和洋葱，今天的意面特别入味。煎了女儿喜欢的三文鱼，空气炸的健康薯片，还焯...
2020-03-01
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虫弟-萱姐
（四川,乐山）
午餐 什锦饭 煎三文鱼 蔬菜汤 凉拌黄瓜 一直都想尝试这样的分餐，一人一盘，营养搭配，用豌豆、牛肉、杏鲍菇、番茄、红薯、米煮了什锦饭，煎块三文鱼，煮个蔬菜汤，配俩凉菜，咱娘仨一人一份！#午餐•2020年2月26日# #萱妈家的午餐#
2020-02-26
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虫弟-萱姐
（四川,乐山）
午餐 牛排 意面 空气炸薯条 紫菜蛋花汤 老公不在家的午餐，做些孩儿们喜欢的，用番茄和肉泥炒了好吃的意面酱，空气炸薯条、煎牛排、紫菜蛋花汤，孩儿们吃得很开心！#午餐•2020年2月25日# #萱妈家的午餐#
2020-02-25
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虫弟-萱姐
（四川,乐山）
午餐 粉蒸牛肉 煎鱼排 煮娃娃菜 白菜 凉拌菜 主食 青笋粥 烤土豆 继续煮粥，某人吃土豆上瘾，还要求吃土豆，于是今天又烤上了，拍照时还有一个最大的还在烤箱里继续烤着，蒸了一小笼牛肉，煎个嫩鱼排，煮上一锅素菜，凉拌一个下饭菜（实在不晓得...
2020-02-23
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虫弟-萱姐
（四川,乐山）
午餐 番茄土豆炖牛腩 豆花 菜苔 荷塘小炒 凉拌大头菜 主食：玉米饭 早餐之后就炒了番茄，小火慢炖，把牛腩炖软了易嚼，汤也入味。炒了荷塘小炒，甜甜脆脆的，凉拌大头菜，开水里滚一圈立马进凉水里，放多久也是脆脆的。又是阳光明媚的一天，下午继续...
2020-02-21
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虫弟-萱姐
（四川,乐山）
娘仨都快吃完饭了，老公打电话说快到家了，啊？什么时候说过今天要回家吃饭呢？赶紧煮个面条，找出冰箱里的食材，虾仁、辣椒、嫩姜、蒜薹、杏鲍菇、洋葱，配上姜蒜、豆瓣爆炒个虾仁，22厘米铸铁锅一锅端上桌，味道不错哦，又解决一顿快手午餐！#午餐•20...
2020-02-19
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虫弟-萱姐
（四川,乐山）
午餐 菠萝彩蔬饭 番茄鸡蛋汤 西兰花 娘仨的午餐每天都简简单单，就在米饭变些花样，今天用培根、玉米、豌豆、胡萝卜、洋葱、菠萝，做的彩蔬饭，配个蔬菜和汤就行了！#午餐•2020年2月19日# #萱妈家的午餐#
2020-02-19
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虫弟-萱姐
（四川,乐山）
女儿自己完成的番茄炒蛋，这是她唯一会的一道菜，姐弟俩都喜欢吃炒得碎碎的。用豌豆、玉米、红薯煮了杂粮饭，煮好拌了些昨天炒的猪肉牛肉臊子，再用昨天剩的炖鸭煮了蔬菜汤，娘仨的午餐简单管饱。#午餐•2020年2月16日# #萱妈家的午餐#
2020-02-16
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虫弟-萱姐
（四川,乐山）
