今早吃抹茶包+自制酸奶+果干 抹茶包自己做 本来想用cream cheese但一直没买到[捂脸]只好用自制的粘稠酸奶代替 这个组合也是喜欢的经典款～ #早餐•2020年3月25日# #Eat Well & Live Slow#
2020-03-25
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（广东,广州）
新周早～ 今早吃了蜂巢面包 台湾文诚蜂蜜的香气好浓，搭配牛油果🥑 单向历说 今天宜“万物生长” 我们也要生长[呲牙] #早餐•2020年3月23日# #Eat Well & Live Slow#
2020-03-23
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（广东,广州）
周天早喽～～ 今早吃外食面包早餐 来自北京的“山川麦时” 芋泥包＋果干夏巴塔 搭配土豆沙拉＋鹌鹑蛋＋茶 山川麦时的店主姑娘是蓝带的校友 我们上过同一个 Chef 的面包课程 她也很爱神户的西川功晃面包房 面包让我们相识 她回北京后开了自己...
2020-03-15
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（广东,广州）
周末早～～ 今天吃酵母版的华夫饼🧇 尝试了玫瑰酱，是甜美的玫瑰味道🌹 做完才反应过来，今天刚好是“白色情人节”，一个在日本诞生的节日。今天是女孩子收到男生的回礼的日子，如果他们在上个月的情人节收到了女生的巧克力[呲牙]我上个月没有情人节...
2020-03-14
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周五早～ 今天吃中式早餐 煎饺+黑豆米糊+菠菜粉丝+鸭蛋 以及香椿鸡蛋卷！ 每年一到香椿季节就感觉时间过的好快啊，你们今年吃香椿了吗？ #早餐•2020年3月13日# #Eat Well & Live Slow#
2020-03-13
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精致Girls早安[玫瑰] 红茶小面包oneplate 土豆沙拉+煎芦笋鹌鹑蛋 核桃+小番茄+一杯茶 盘子是以前从日本带回来的 应该是在东京合羽桥的一家小店 合羽桥是有名的餐具街 你们下次去东京一定去看看呀，在上野一带 #早餐•2020...
2020-03-12
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（广东,广州）
早呀～ 用昨天剩余的面团做了个披萨 三文鱼白菇芦笋芝士配料 当然还是自制番茄酱🍅 从面粉到酱料都是手作味道 这样的披萨健康不怕胖[呲牙] #早餐•2020年3月11日# #Eat Well & Live Slow#
2020-03-11
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（广东,广州）
碱水小丸子的oneplateBrunch 三文鱼+核桃+小番茄+hummus+咖啡☕️ 碱水包来自广州的加温努力面包房 非常好吃！ 起风了，但阳光灿烂呢！ #早餐•2020年3月10日# #Eat Well & Live Sl...
2020-03-10
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新周早～ 法棍🥖+hummus 土豆🥔浓汤 hummus是鹰嘴豆泥 一种流行的地中海食物 高蛋白低脂肪 适合这段时间想减脂的我[偷笑] 周末做了一罐，可以放冰箱冷藏慢慢吃 Have a wonderful new week！ #早餐•...
2020-03-09
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自制盐面包做炒蛋和香肠两种三明治， 搭配核桃，自制烤鹰嘴豆，提供坚果油脂， 无花果、西梅提供水果纤维， 牛奶提供蛋白质， 剩下的玫瑰蛋糕做甜点，美哉~~ 木有节日礼物，就好好吃个早餐[呲牙] #早餐•2020年3月8日# #Eat We...
2020-03-08
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（广东,广州）
煎饺+银耳汤++卤蛋+煎香肠+草莓🍓 一器一物，一餐一饭 女人节日的周末 时刻提醒自己好好吃早餐好好爱自己 祝大家周末快乐 #早餐•2020年3月7日# #Eat Well & Live Slow#
2020-03-07
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周五早！ 吃前两天做的sourdough 搭配番茄酱+三文鱼+帕玛森奶酪🧀️ oatly燕麦奶+咖啡☕️ 分享一段马尔克斯的话： 诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。 Have a nice ...
2020-03-06
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亲爱的大家周四早～ 今天吃草莓🍓Clafouti 用Lodge铸铁锅一锅端 配一杯香草茶 降温了，吃暖暖的食物 刀叉来自柳宗理系列 香草茶来自UK，薰衣草味浓浓的 #早餐•2020年3月5日# #Eat Well & Live ...
2020-03-05
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周三早啦～ 玫瑰🧡面包 可乐饼+卤蛋+牛油果🥑+草莓🍓+核桃+土豆🥔浓汤 营养足够丰富，颜色也鲜艳，是喜欢的oneplate了！ 昨天听了一个节目，说抵抗病毒最好的方式是提高自身免疫力，所以要吃好睡好！ 今天的白色盘子用了新买的有田烧[...
2020-03-04
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周二面包日早[太阳][太阳][太阳] 用昨天的原味小吐司做口袋三明治 吐司多半切开，割一个口 加入白菇炒菠菜，拿着吃真方便！ 搭配无花果+牛奶咖啡☕️ 盘子：丹麦“black is blue” 杯子：blue bottle coffee ...
2020-03-03
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（广东,广州）
三月第一周早❤️ 吃吐司披萨🍕 草莓🍓咖啡☕️ 不冷不热的天气很舒服 冬天过去了，要学会早起啦！ 盘子和奶杯：益子烧 刀叉：柳宗理系列 杯子：来自静冈县富士宫的餐具铺 用喜欢餐具吃早餐 开心也是双份的～ ㊗️新周目标充实收获满满 #早餐...
2020-03-02
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周天早[太阳] 盐面包三明治 牛油果🥑炒蛋番茄🍅芝士🧀️ 是喜欢的组合之一 面包：米氏力奇 （口感比郑公子的盐面包软很多） 芝士：依然是喜欢的Camembert cheese 休息日have a nice day[爱心] #早餐•20...
2020-03-01
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（广东,广州）
