#欧阳娜娜炒饭#

午餐•2020年4月29日 

今天get了欧阳娜娜同款炒饭~ 干炒菜花，盛出来 先把鸡脯肉腌好【一点点盐，一勺生抽，一勺料酒，黑胡椒】热油中火下锅炒，炒的时候加了生抽和耗油，然后尝一下，看看熟了没 把锅洗干净，今天撒懒没洗，我爸爸说会胡，我说那早点下菜，我爸说那就吃的是...

自顾自少女

创意减脂餐：减脂花菜炒饭 

#午餐•2020年4月29日# 用鸡脯肉替代了鸡蛋，加了青椒很提味儿，我爸爸说耗油和黑胡椒等熟的差不多了再加~ #欧阳娜娜炒饭#

自顾自少女

花菜减脂餐（欧阳娜娜同款） 

#晚餐•2020年3月15日#

橘咂_

欧阳娜娜同款｜无米蛋炒饭，减肥妹子必学 

超级香，特别香，无敌好吃！哈哈哈菜谱真的棒👍！主要是我做的好吃嘿嘿不咸不淡味道刚刚好（我又放了一点生抽，更有味道）#晚餐•2020年3月9日# #欧阳娜娜炒饭#

我家冰箱

欧阳娜娜同款｜无米蛋炒饭，减肥妹子必学 

疫情当前，宅家无事，根据家里有限的材料来了个#欧阳娜娜炒饭# 改良版！ 秘制小龙虾酱炒花菜+菜心+虾仁+红萝卜+鸡蛋。 那个飘香……宅家一周以来胃口最佳！ 深度宅家#瘦身# 最佳。 哎呀，下厨房应该可以上传香气，这才是一个下厨app应有的亚...

喵喵gaga （广东,佛山）

花菜减脂餐（欧阳娜娜同款） 

大杂烩即视感😄

林在范帕布呀

高蛋白瘦身虾饼全餐 

#晚餐•2019年7月5日##减肥餐#💁…网红版欧阳娜娜的无米炒饭+抖音网红刮油汤🤩今日尝试 成功💯mark起来~~拍照留念~~emmmmm 明天午饭还是这个🍾#欧阳娜娜炒饭##抖音#

小软儿

欧阳娜娜无米炒饭 

太完美了吧。就是分量有点太足了，吃完了好撑>3<

阿飘_kdbs

午餐•2019年5月10日 

#午餐•2019年5月10日##卤鸡胸##『卤牛肉』#都是爸爸做的。欧阳娜娜炒饭，就胜在低碳水吧😂

跑步的兔兔兔叽 （重庆,渝中）

早餐•2019年5月9日 

#早餐•2019年5月9日# 花菜炒饭#欧阳娜娜炒饭#

大懒虫的老婆

草莓季必备的克拉芙提 

🌈早餐day❽❻ 【草莓克拉芙提】 【昨日同款欧阳娜娜炒饭】 第一次尝试克拉芙提 用了@-野兽瑶 的方子 考虑了减脂，没用黄油，糖量也减了三分之二 味道还是OK的 就是这个颜啊还得再接再厉继续努力😭 用库存剩余菜花➕腌好的鸡胸肉，继续复...

simpletianlan

早餐•2019年5月7日 

🌈早餐day❽❺ 【欧阳娜娜同款不放一粒米炒饭】 这个饭真是前一阵🔥的不要不要的 刚好家里有菜花 来同个款吧 美中不足少了虾的加持 不过配菜可以丰富到随心加也是很high 鸡蛋，鸡胸肉，玉米粒，青椒，胡萝卜 主角是切碎伪装成大米的菜花 搭...

simpletianlan

鼐心等岱，美妙琪媛 

8⃣️6⃣️ 🌹欧阳娜娜炒饭（花菜水果黄瓜火腿肠） 🌿蚝油生菜 🥑牛油果蓝莓 🦐水煮小白虾 #鼐心等岱，美妙琪媛# #午餐•2019年4月17日#

__惠子__ （浙江,杭州）

欧阳娜娜炒饭 

好吃到灵魂出窍的欧阳娜娜炒饭

小纯羯 （浙江,杭州）

欧阳娜娜炒饭 

Evonn （江苏,苏州）

欧阳娜娜炒饭 

#欧阳娜娜炒饭#

菠蘿很CooL

欧阳娜娜炒饭 

天大米小 （上海,浦东）

欧阳娜娜炒饭 

欧阳娜娜版炒饭真的好吃👍👍👍

炼了几只蜜蜂