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by小吃货的幸福美食生活
30天减肥餐
Day 26午餐 西红柿炒豆腐花菜+香蕉牛油果奶昔
2019-04-25
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Day26 早餐 鸡蛋牛油果三明治+黑咖
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Day25 午餐 鸡蛋鸡肉三明治
2019-04-24
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Day24 晚餐 日式拌豆腐
2019-04-23
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Day 24午餐 关东煮+香蕉牛油果奶昔
Day24早餐 鸡肉鸡蛋三明治+黑咖
#30天减肥餐# Day 23午餐 尖椒鸡肉三明治+牛油果香蕉奶昔 早餐关东煮包子，晚餐草莓
2019-04-22
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#30天减肥餐# Day22 午餐 尖椒炒鸡片+香蕉
2019-04-21
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#30天减肥餐# Day22 早餐 麦片牛奶+鸡蛋+草莓+奶咖
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#30天减肥餐# Day21 晚餐 青豆虾仁+香蕉牛奶
2019-04-19
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#30天减肥餐# Day21 早午餐 虾仁鸡蛋牛油果三明治+清咖 起晚了
#30天减肥餐# Day20晚餐 蔬菜沙拉
2019-04-18
#30天减肥餐# Day20 尖椒炒鸡片+香蕉牛奶 已瘦3kg
#30天减肥餐# Day20 早餐 鸡肉三明治+清咖
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#30天减肥餐# Day 19 晚餐 鸡肉沙拉
2019-04-17
#30天减肥餐# Day 19午餐 关东煮+牛奶
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#30天减肥餐# Day19 早餐 香蕉花生酱三明治+清咖
#30天减肥餐# Day18 晚餐 蔬菜沙拉
2019-04-16
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