#晚餐•2019年6月22日# 今天的晚餐； 我家附近有一家专门提供宫崎牛（5A级）的日式烤肉餐厅，今天我妈妈跟妹妹一起享受了最高端的牛肉！我们吃了牛五花肉、牛里脊肉、牛大肠、牛舌、牛肝（我不敢吃…）、牛隔膜肉、猪小肠，生啤🍺 总共12,0...
2019-06-22
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腹肌食谱靠哪些。。。 蔬菜，西蓝花，🥕，牛油果，绿叶菜。 水果，尽量不吃，或者配燕窝。 肉，鸡胸肉，牛排，鳕鱼，三文鱼，优质肉。 最重要的，每减肥1斤就奖励自己爱吃的食物一顿，感觉真的好棒！ 练一休一，请运动，哈哈哈#减脂塑型#
2019-05-03
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Candice的小厨娘日志
（海外,美国 ）
芝gi芝
miki池田美紀-吉隆坡-厦门
emilyao918
