#晚餐•2019年4月2日#

一日三餐 

樱桃红烧肉，需要减糖#晚餐•2019年4月2日#

啊哈哈哈啊哈哈

晚餐•2019年4月2日 

#晚餐•2019年4月2日#

甜甜苦丁茶

晚餐•2019年4月2日 

#晚餐•2019年4月2日#

秋生早苗 （上海,浦东）

DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？ 

#晚餐•2019年4月2日# #30天低脂减肥餐# 牛肉香菇胡萝卜豌豆焖饭、鸡肉蘑菇煮苋菜、香瓜草莓樱桃黄瓜、脱脂无糖酸奶。 第一次做怕吃不惯，菜料都用菜谱分量内的油炒了一下再煮，牛肉直接加到饭里一起焖，结果出乎意料地好吃！分量都是用...

水十九 （广东,深圳）

2019年04月03日 

#晚餐•2019年4月2日#这样拍出来和青花鱼傻傻分不清楚

被PhD耽误的厨子 （海外,美国 ）

红烧大排（大排面浇头） 

#晚餐•2019年4月2日#诱人

被PhD耽误的厨子 （海外,美国 ）

清炒小白菜 

#晚餐•2019年4月2日#

被PhD耽误的厨子 （海外,美国 ）

晚餐•2019年4月2日 

#晚餐•2019年4月2日# 炒三丁拌面（盖浇面）：鸡丁，豌豆，玉米，胡萝卜丁，香菇丁，青红椒丁，莴笋丁，花生米，韩式辣椒酱炒炒后用来拌面或拌饭很好吃！老干妈炒也可以，但小朋友吃就辣了一点了！

果果1_eujk （江苏,南京）

蛋扣肉花开富贵 

配方很好、好吃😋、就是我把蛋摆反了哈哈哈哈哈 #晚餐•2019年4月2日#

Zhiyang_li

晚餐•2019年4月2日 

#晚餐•2019年4月2日#山药红烧肉

忆__

晚餐•2019年4月2日 

#晚餐•2019年4月2日# 芹菜炒肉+丝瓜炒蛋+胡萝卜丝

季布远 （广东,东莞）

晚餐•2019年4月2日 

#晚餐•2019年4月2日#

van0527

奶黄馅 

没有奶油，玉米油代替黄油，感觉有点油了，糖50克，包好后，口感不油，甜度也合适，20克一个，包青团，做包子需多一点。

粉红大汤园 （浙江,宁波）

晚餐•2019年4月2日 

日式寿喜锅 简单易上手的一道丰富美食 买不到好吃的火锅底料 就干脆自己在家做 意外发现了巨好用的加昆布的酱油 #晚餐•2019年4月2日##寿喜锅#

Baaaaaanana

晚餐•2019年4月2日 

#晚餐•2019年4月2日#

老二12

香椿炒鸡蛋 

#晚餐•2019年4月2日##一口惊艳##家的味道o(*^＠^*)o#香椿炒鸡蛋，葱烧豆腐，猪肉炖芋头，米饭~无敌美味又舒适的一餐。 去年春天焯水之后冷冻起来的一包香椿，静静地埋没在冷冻柜第二格抽屉里。。。哈哈哈终于被我翻出来了。四个...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

晚餐•2019年4月2日 

#晚餐•2019年4月2日# 2019.4.2 周二 晚 因为工作上的事情，临下班时反而心情乱糟糟，自行车一路猛骑到楼下，打了电话，任皮皮也在外面，换了辆摩拜再去找他。 抱住。 散散步到一家菜馆，小炒猪肝，咸蛋黄锅巴，清炒菠菜，红烧肉，味道...

麦咕噜 （上海,虹口）

如何剥出菠萝蜜果肉 

#晚餐•2019年4月2日# 今天花了一集电视剧的时间剥出来一大碗菠萝蜜，那感觉真是酸爽！但这是值得的，因为喜欢吃呀！菠萝蜜果核我都留着了准备明天煮煮看😁午饭后去学校接上姐姐一起去逛了动物园。晚上姐姐试开了圈她人生中的第一辆“跑车”，弟弟坐...

实践中成长 （海外,美国 ）