#控醣#

燕麦热可可 

亲愛滴友友們👸🏻👭🎀🌈愉悅燦爛好心情優❤️👪🌹原諒偶發完就得跑🏃🏻‍♀️😅🙏🏼晚一點再跟友友們串門玩耍優😙💋💃🏼😂🤟🏼 這幾天來回奔波🏃🏻‍♀️💃🏼😂真的想來點溫馨暖心的早午茶😙🌷🧚🏼‍♀️👸🏻@秦了了 謝謝小美女👸🏻🌹甜蜜美好的分享優💗🤝...

Vickinee （海外,美国 ）

吃著吃著就瘦了 

按理說完美的鳳梨🍍蝦球🍤🍤應該要拍兩次粉、炸兩道、加美乃滋⋯😋🤣🤣🤣😝🤟🏼但這樣真的就會砸了「吃著吃著就瘦了」的招牌鴨⋯😏😅😆只好在醃漬的時候多加點香香的香料囉！用多多菜菜的湯填滿肚子💪🏼🎉😂#吃著吃著就瘦了##喝著喝著就瘦了##低碳##控...

Vickinee （海外,美国 ）

摇摆奶茶（简易版） 

跟著小美女妹紙👸🏻🌹👯‍♀️💃🏼一起搖擺辣👩‍❤️‍👩👯‍♀️🧚🏼‍♀️🦋😘🤝偶應該算是台式手搖珍珠波霸奶茶的元老粉🤣🤣自從十幾年前做過基因檢測、五年前開始控醣⋯不再外面喝飲料🥤🍹😅看著小美女👸🏻的搖擺草莓醬奶茶、姊也用自己的方式跟著嗨起來...

Vickinee （海外,美国 ）

紫甘蓝奶昔 

謝謝美人友友👸🏻的分享優🙏🏼😘👭👯‍♀️早上來一杯紫甘藍飲排毒消肚肚啊⋯⋯👯‍♀️😆🎊🙌🏼😙自己多加了🥒膠原蛋白及含益生菌的纖維粉～喝著喝著就瘦了優😝😆✌🏼✌🏼昨晚鵝子在家次飯、給他做他喜翻的🍝用伏特加酒煮的醬汁、半熟的麵一起煮加點茴香香噴...

Vickinee （海外,美国 ）

滿足一直想次點什麼的細胞 

亲愛滴友友們👸🏻👭👩🏻‍🍳早安安🌞💐甜蜜溫馨好時光優🍓🍰🍃🍫❤️一共上傳了6次、都凸藍消失畫面⋯⋯😏🤦🏻‍♀️😅早上沿路堵車🚗⋯⋯半夢半醒間被巧克力蛋糕給鬧得不可開交⋯只好爬起床亂做一個糕糕🍰🍫重點是要厚厚的鮮奶油😂😂😅🤦🏻‍♀️昨天去補貨...

Vickinee （海外,美国 ）

可以當飯吃的冰淇淋 

一種粉不錯次的馬鈴薯冰淇淋🥔🍓🍦🍋🍨😘😆跟最愛的友友們分享優😘👸🏻👭👩🏻‍🍳💕🍓只要先蒸好馬鈴薯🥔放涼壓成泥，加上適量的淡奶油、新鮮水果泥、加入控醣的阿拉伯糖一小匙、再加上羅漢果糖或赤藻醣醇💕🍨🍦🍓💗攪拌均勻凍起來（不凍也行）就是可以當飯吃...

Vickinee （海外,美国 ）

健康好糖 

一種更健康的糖～跟亲愛滴友友們👸🏻👭👩🏻‍🍳🌞分享優😂👍🏼🍬大家早安美好優👭🧚🏼‍♀️🍬🌸💗 現代人醣類食物攝取過高😅如何讓糖的攝取減低？重點不只是熱量攝取啦😂在於提早對血糖控制優❤️😍🙏🏼粉久沒有轟蛋糕的我，為了實驗一下新的糖糖、用無麩質...

Vickinee （海外,美国 ）