#为自己做100顿营养早餐#day14 吃一份田七鸡蛋沙拉 youtube里一个素食阿婆主的灵感做了一碗中国胃的热热的思慕雪😬 规范的训练结合笨拙的饮食，效果还不错呦
2019-04-15
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#为自己做100顿营养早餐#day11 昨晚下了雨今早空气有一股泥土的味道 晨跑10km 所以早餐吃丰富一点儿 超市买的千层饼 苹果半个 番茄炒鸡蛋 自制拿铁☕️ 胡萝卜拌菠菜
2019-04-12
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#为自己做100顿营养早餐#day10 不知不觉计划完成了1/10了 自从开始认真的准备早餐后，连睡眠都变好了，因为睡觉那刻就开始期待第二天的早晨了！ 今日中西混搭风
2019-04-11
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#为自己做100顿营养早餐#day8 没有蛋黄的早餐我会一天没精神！ 豆浆 煎蛋 炒杂蔬 苹果小番茄 昨天因一时冲动买了麦叔叔家的甜筒，然后想到，这东西得用两小时的有氧消耗，因为懒得动，所以狠狠心扔了
2019-04-09
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增肌的女子
