不记录一下,今天的早餐白吃啦 🙈
每一个清晨,都要告诉自己,不仅活的要像钻石一样闪烁,还要像钻石一样坚强。早安[太阳][太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]周四早餐:杂粮豆浆,杂蔬蛋炒饭,自制腊肉炒莴笋,橙子#早餐•2019年4月17日#
2019-04-18
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杂粮饭罗非鱼饭团🍙厚蛋烧🍳薄荷巧克力蛋白饮🍓草莓 罗非鱼蒸熟剥肉拌上白芝麻和酱油,其实是偷懒了,罗非鱼如果炒起来会更好吃,加点蒜末姜一起爆炒去腥; 薄荷➕可可粉➕蛋白粉➕香蕉➕牛奶or水,打出来超好喝!没蛋白粉的用牛奶即可; 独自一人安装了...
2019-04-17
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