#自制健康零食#

自制烤箱牛肉干 

谢谢作者，这个方法做牛肉干操作简单容易做，150度，上下火30分钟，一次成功。 做了五香和微辣两种口味，我这个油放的少，做出来比较干爽，孩子没事的时候当零嘴拿着吃或者出去玩的时候带着都很方便，手上也不沾油，以后不用再买牛肉干了。

玲姐儿童营养餐 （云南,昆明）

自制健康零食 

#自制健康零食# 蛋白能量棒 无添加纯黑巧克力 对于喜欢烹饪的人来说，无论做什么吃的都是快乐的事情。 能自己做的都尽量自己做的一个好处之一就是能清楚的知道食物的配料以及构成，自然而然就会筛选掉不健康的食物了。

铃兰Cathy （湖北,武汉）

巧克力燕麦饼干｜无蛋奶减脂版 

又又又做了这款饼干🍪，翻倍做的，黑巧克力和椰枣碎都放了，好吃停不下来呢👻😻🥳#好好吃饭，好好生活# #自制健康零食#

葡萄女王mandy （安徽,合肥）

巧克力燕麦饼干｜无蛋奶减脂版 

经常做的小饼干🍪，这次用两颗椰枣切小块代替了巧克力碎，也好吃呢👻 饼干是抹的自制希腊酸奶来增加口感，解馋小点心🍪 #自制健康零食#

葡萄女王mandy （安徽,合肥）

自制无油无糖低脂小零食（微波炉3分钟 简单省时 解决多余的通心粉） 

准备了一盘微波炉自制通心粉小零食，一杯橙汁可乐，享受的夜晚。 #自制健康零食#

阿达达大天使

意大利面包棍（鲁邦种半成品利用） 

#自制健康零食#

小閒捣鼓捣鼓 （广东,深圳）

自制健康零食 

#自制健康零食# 空气炸锅烤苹果片 160度10min+155度5~10min

emm_Esther （北京,朝阳）

午餐•2020年12月10日 

想吃零食又担心胖，这款薯饼做起来。 控制热量的减肥佳人，减少芝麻量。 咱就靠芝麻提香气啦。欧耶 #午餐•2020年12月10日# #自制健康零食#

amoyrose （福建,厦门）

❤️不需要烤箱的自制香脆椰肉片❤️ 

下次要切的更薄一点，更均匀一点。 #自制健康零食#

籽甜

燕麦花生酥2.0版丨健康·零食<好好吃饭6> 

#自制健康零食# 下午睡醒好饿，跟着sunny菜谱20分钟搞了个花生燕麦脆，家里花生酱太干了，只好稍微倒了点牛奶，又加了一点可可粉和一点点黄油，但没吃出来巧克力味…… 家里烤箱火太大，直接四周和底就焦了…… 不过味道是真好吃，5分钟不到吃了...

林雪意 （广东,深圳）

自制健康零食 

#自制健康零食# #健康小零食#

芷吃好吃的 （海外,澳大利亚）

高颜值草莓🍓酸奶杯（超简单好喝） 

趁草莓还没下市，每天都要吃草莓酸奶杯，鸭米🍓🍨🥳#自制健康零食# #好好吃早餐#

葡萄女王mandy （安徽,合肥）

自制草莓酱🍓（微波炉版超简单快手） 

草莓酱🍓打底的草莓🍓酸奶杯🍨，好吃又好看🤩🤩🥳#减脂餐也要美味# #自制健康零食#

葡萄女王mandy （安徽,合肥）

自制健康零食 

真的很好吃，这是我自己不看菜谱做的呀。#自制健康零食#

狼圣Seven （广东,佛山）

自制健康零食 

制作起来快到10分钟可以搞定（不含开水消毒玻璃瓶和晾凉分装过程好嘛） 1.制作工具：普通砂锅一个（我一般蒸红薯🍠紫薯都是用砂锅搞定，很方便） 分装瓶若干（孩子的喜宝西梅酱吃完的小玻璃瓶100ml） 2.制作材料：草莓🍓（我用了大概380...

卡通悦

自制健康零食 

不能对自己太苛刻了，何况家里还有小盆友呢，总要折腾点吃食打打牙祭的。 脆皮无油烤鲜奶 纯牛奶240ml 玉米淀粉 24g（为了奶味儿浓郁，特意减少了淀粉量） 白糖30g（换代糖🍬也ok哦） 混合材料，小火加热至浓稠， 玻璃饭盒抹...

卡通悦

无油低脂红薯蛋挞 

无油无糖红薯蛋挞，好吃没负担，作为早餐也不错！#好好吃早餐# #自制健康零食#

葡萄女王mandy （安徽,合肥）

柠檬🍋小饼干（娃最爱吃的饼干，步骤超详细含几种简单整形方法） 

给闺蜜烤得🍋小饼干，闺蜜点名要求给她做些🍋饼干解解馋🤩#自制健康零食#

葡萄女王mandy （安徽,合肥）