#紫甘蓝.#

早餐•2021年2月27日 

#早餐•2021年2月27日#

厨房里的_小天使

晚餐•2020年10月21日 

#晚餐•2020年10月21日##紫甘蓝.#

FOOJYUCHIN （广东,肇庆）

紫甘蓝. 

#晚餐•2020年9月23日# #紫甘蓝.#

贝塔顺意

工作午餐打卡～（请勿上传） 

李茶壶

【挑食狗狗福音】自制狗粮超简单狗狗窝窝头 

分享图片

dadfucky

藕片 

莲藕，木耳，红萝卜，紫甘蓝，炒了一点点的肉片 多吃素菜，少吃肉😀

恬咪咪酱

午餐•2020年7月8日 

#午餐•2020年7月8日# 好久不做菜厨艺真的会下降🤣 按照菜谱凉拌紫甘蓝但是糖和盐没控制好，搁多了😅不得不加点豆芽，配上独家秘制葱油汁，味道勉强回来了 还是要多多练习厨艺呀😬#紫甘蓝.#

yiyiiiiii

紫甘蓝柠檬汁 

紫甘蓝也能榨汁？#晚餐•2020年7月3日# 什么鬼 做好：真好喝啊哈哈 #紫甘蓝.#

衣袋呆呆 （山东,青岛）

紫甘蓝柠檬汁 

没有过滤柠檬果茸，omg麻嘴巴🙈#晚餐•2020年7月3日# #紫甘蓝.#

衣袋呆呆 （山东,青岛）

紫甘蓝柠檬汁 

阳光下的小可爱#晚餐•2020年7月3日# #紫甘蓝.#

衣袋呆呆 （山东,青岛）

紫甘蓝salad 

#蔬菜沙拉沙拉# #紫甘蓝.#

祖国的花朵666333

2020年06月12日 

早晨鸭 低脂早餐来打卡 蛋白质不够加瓶牛奶就好了呀😬 “紫甘蓝好难吃哦”这是群里面小伙伴常常对它的形容词 其实这样做可以变好吃点 参考下.把紫甘蓝切细丝 然后加点盐浸泡10min 再洗净去水 这样吃起来口感会好很多 #紫甘蓝.# #快手早...

小花Lindsay （广东,广州）

午餐•2020年5月20日 

#午餐•2020年5月20日# #『便当』#

sunshine_n1 （浙江,杭州）

午餐•2020年5月19日 

减脂午餐 越吃越瘦#午餐•2020年5月19日#

BarceLona

早餐•2020年5月19日 

🌈香葱炒蛋➕牛脆骨肉➕椒麻紫甘蓝➕少女泡菜➕🍚#早餐•2020年5月19日#

-糯米团鹿兵 （上海,黄浦）

午餐•2020年5月8日 

#午餐•2020年5月8日# #便当🍱🍱🍱#

sunshine_n1 （浙江,杭州）

焙煎芝麻沙拉酱 

买了一个小烤箱，第一次用自己买的小烤箱做东西吃～中午第一次烤鸡翅温度有点高、时间有点长，晚上再烤的时候有意识地调低了温度、缩短了时间，结果非常成功！

十八里铺的靓崽 （上海,浦东）