房间空调开了26度°,高筋和全麦面包粉各150克,冰鸡蛋一个,酸奶一杯100克,水50克用来化糖和酵母,然后自己看面团湿度蘸水或加水,不过全麦面包粉会吸水,最好多放点水。以免静置后面团变干,酵母3克,红糖20克,黄油玉米油各10克,盐3克,...
2019-08-30
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无油无糖无蛋低卡低脂全麦麻薯南瓜(紫薯、芋泥)欧包-减肥必备
材料:黑麦面粉,糯米粉,玉米淀粉,脱脂牛奶,鸡蛋,赤藓糖醇,橄榄油,水 平均每个120g,220大卡#全麦##健康低卡低脂#
2019-06-13
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