佛系减肥 健康长胖 小煎锅上面煎两个蛋放了3层芝士哈哈，非常好吃了 小番茄抹上蜂蜜也好好吃！ 煎鸡胸粒+牛排粒，配上小番茄、黄瓜，苦菊，自制黑暗沙拉汁，可暗黑了喵喵喵~#一定要做给大宝贝系列##减肥#
2019-05-20
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完美的菠菜汤和完美的鸭蛋😘 猪汤骨焯水 高压锅炖煮，里面放点花椒、盐巴、生姜、大蒜就行，炖汤配料我觉得是简单点好，还可以放点苹果醋~ 早上起床 ，汤盛出来，和菠菜一起煮煮，好喝好吃好营养哈哈~#一定要做给大宝贝系列#
2019-05-15
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提前解冻了多点上买回来的汤骨 洗干净菠菜 汤骨和五花肉下水焯一焯 昨天晚上就定时好了 早上起来用骨汤煮菠菜的菠菜汤，以及昨天晚上煮好泡好的卤五花肉~ 好吃！ 就是肥肉确实有点太腻尼腻腻腻惹~ 还有2个卤蛋没有出镜哈哈~#一定要做给大...
2019-05-14
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做了两次卤蛋 第一次没有破壳泡澡～ 所以都是白色的，味道也很淡 第二次破壳划刀🔪泡了一晚上 好吃😋 没有放糖和啤酒，淘宝买的卤料加了老抽和盐巴 生酮减肥也可以吃 下次做给男朋友哈哈❤️ #一定要做给大宝贝系列##生酮减肥#
2019-05-10
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我有一只大宝贝
