#香煎鸡胸肉🐔#

香煎鸡胸肉🐔 

#香煎鸡胸肉🐔#

是二蕾呀 （福建,龙岩）

完美香煎鸡胸肉 

按照这个方子，就腌了20分钟就迫不及待煎了，依然很好吃！#香煎鸡胸肉🐔#

伪文艺大小姐 （江苏,苏州）

绝对美味的孜然杏鲍菇 

减脂期鸡胸肉吃够了，换换杏鲍菇，那个杏鲍菇假装的面片是真不错。

新晋烘焙小天才

晚餐•2020年8月20日 

#晚餐•2020年8月20日# 时光不负有心人

柠萌柚籽 （福建,三明）

减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317 

#晚餐•2020年7月6日#

Moonnme

【嫩煎鸡胸肉】 

鸡胸横向片成两片，刀背划，3瓣蒜末，2圆勺生抽 1料酒 0.5老抽 3g小勺盐，腌过夜，油热，正反面各1分钟，加水末过一半，至水收干，#午餐•2020年6月26日#

自在的阳光

【嫩煎鸡胸肉】 

#晚餐•2020年5月11日# #香煎鸡胸肉🐔#

大厨弗兰克 （山东,青岛）

【嫩煎鸡胸肉】 

#香煎鸡胸肉🐔# 很嫩 tips：腌了半小时时间稍短 厚的一面没有腌透 下次尝试去一个小时

半小夏Comp

香煎鸡胸肉 

味道还不错

蒙面小猫 （北京,朝阳）

香煎鸡胸肉❗️嫩滑不柴❗️ 

#晚餐•2019年12月21日#

可以每天都吃火锅咩 （浙江,金华）

香煎鸡胸肉🐔 

#便当#

希希v587

香煎嫩滑鸡胸肉 

CCChahaha （海外,美国 ）

减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317 

想不到蚝油的热量那么低，没有按照原食谱放蜂蜜，但也真的好好吃。小伙伴们做的时候注意火候，我只有一口铁锅，就在锅里煎的，一块儿进去的佐料很容易糊，如果有不粘锅那煎出来的模样会更好看。第一回做，家里也没有绿色蔬菜，勉强拿青椒装个盘😂😂。再配上一...

青菜院子 （四川,成都）

香煎鸡胸肉🐔 

#一人食#

厨房化工人员

【嫩煎鸡胸肉】 

#马大宝～#

努力做饭的马大宝