最近开始降温 被鸟叫声吵醒的冬日清晨 阳光还隐在云层里 未来的模样不可辨识 一路朝前走下去 终会与美好相遇 亲爱的友友们周末愉快☕ #早餐•2020年1月12日# #陪伴姐姐的抗癌路#
2020-01-12
205 43
青迟的猫
（广东,广州）
凌晨十分赶回来 早上和姐姐一起煮了一锅暖暖的粥 喝完整个人都舒畅很多 不得不说 还是广东人比较会养生😂 你们要的合照来啦 请小手后滑唷 牌子是向其他工作人员借的道具 送你一张萌萌的张亚东老师😁😁 #晚餐•2020年1月5日# #陪伴姐...
2020-01-05
213 52
青迟的猫
（广东,广州）
整个减脂期都在避高油高糖高热量 看到好吃的西多士又忍不住眼馋 刚好买的一箱铁棍山药到了 用来代替芝士，黄油，沙拉酱刚刚好 晚上还有最后一期培训课 上完再来和大家唠嗑 友友们晚餐愉快唷😁😁 @慧美食坊大掌柜 新鲜山药果然好粉好嫩好好吃，...
2020-01-02
221 58
青迟的猫
（广东,广州）
元旦节刚好是姐姐的农历生日 也算是重生之日吧 姐姐钦点的抹茶双享慕斯 早一个星期就备好了材料 没做过慕斯的小白 因为担心砸锅而失眠鸟 好在没有失手😂😂 新的一年 希望姐姐健健康康，平安喜乐~\(≧▽≦)/~ ㊗亲爱的友友们新年快乐唷🎉🎉...
2020-01-01
215 49
青迟的猫
（广东,广州）
果然女生都是甜食控哇 吃完一杯巧克力山药奶昔 胃口突然来了 2019啊 怎么说呢 是特别复杂特别悲伤又特别幸福的一年 不论好坏 总会过去 加油迎接阳光灿烂的明天 💪💪💪 #晚餐•2019年12月31日# #陪伴姐姐的抗癌路#
2019-12-31
197 49
青迟的猫
（广东,广州）
几乎保持了4年的体重 陪着姐姐一起增肥的4个月 体重从89猛涨到95 今天刚好是减肥的第30天 已经减回到91 剩下的2斤肉肉继续加油＾０＾ 减脂期没有节食 每餐7分饱 早晚以糯玉米，山药奶昔，鸡蛋为主 碳水也很充足 一周4次5km 供...
2019-12-27
213 46
青迟的猫
（广东,广州）
姐姐每周放疗完要去扎一次手指查血常规 简直就是定时去给容麽麽请安 下午从医院回来跟我说 今天的容麽麽是个男的 😂😂😂 姐姐说想吃拔丝地瓜 怕太甜腻了对她康复不好 改做成糖醋地瓜 然后她一个人承包了一大半 给我留了一筷子辣么多🌚 亲姐啊亲姐...
2019-12-27
189 34
青迟的猫
（广东,广州）
我妈问我今天吃啥 顺手把这张照片发给了她 然后她回了一句 今年的年夜饭不如你来做吧 （语音里面传来了一阵姨母笑） 妈，你是认真的吗？🌚🌚 #晚餐•2019年12月26日# #陪伴姐姐的抗癌路#
2019-12-26
203 63
青迟的猫
（广东,广州）
网购的藜麦昨天终于收到了 好久没有蒸馒头 姐姐和我都有些想念 手揉仍然虐心 姐姐连着吃了3个 我只能感叹 也不知道是她胃口好还是我的手艺好🌚 @美丽的MJJ 美人姐姐快来收作业囖 亲爱的友友们圣诞快乐哇🎄 #晚餐•2019年12月25...
2019-12-25
192 60
青迟的猫
（广东,广州）
最近和姐姐每天早上都会喝的养生奶昔 其实口感更接近米糊 以前不懂广东人和日本人为什么偏爱山药 连续喝了快一周 肠胃真的轻松很多 养生和减脂的功效都很强大 除了有些小贵 其他没毛病😂 Ps:铁棍山药保健作用机理——可根据身体的需要，转化为雄...
2019-12-22
218 44
青迟的猫
（广东,广州）
用橙汁腌过夜的鸡胸肉 蒸完后肉质鲜嫩又清香 配上烤得微焦的甜椒 出炉后再撒一层孜然粉 好吃到根本停不下来~\(≧▽≦)/~ 跟着@老板电器 学做达人美食 就是这么简单美味✌ 期待拥有一台老板蒸烤箱 这样就能随时做出创意美食大餐囖 友友们...
2019-12-20
153 30
青迟的猫
（广东,广州）
