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byssss天宝
天宝的减肥日记
#天宝的减肥日记# 今天晨重67.3kg 早餐:两个水煮蛋➕100毫升牛奶🥛➕一杯黑咖啡☕️ 午餐:米饭🍚 南瓜🎃 青椒炒肉 胡萝卜炒木耳 紫菜蛋汤➕青提250克 下午加餐:自制酸奶➕半包五谷磨房榴莲麦片 晚餐:米饭🍚 烧油豆腐 鱼香肉丝 ...
2019-06-04
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#天宝的减肥日记# 今天晨重67.4 早餐:一个小馒头 一片全麦面包 100ml牛奶🥛 一根香蕉 上午加餐:黑咖啡☕️ 一片全麦面包 午餐:鸡蛋肠粉 肉片烧冬瓜 红烧豆腐 下午加餐:一小个蜜瓜 晚餐:米饭🍚 番茄炒蛋 清炒莴笋 紫菜蛋汤
2019-06-03
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#天宝的减肥日记# 从4.28日开始正式记录体重，到5.29日总计瘦5.8斤 想从今天开始在下厨房认真记录每日饮食😆 下个月的小目标是再瘦5斤💪💪💪
2019-05-30
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ssss天宝
