吃顿完美早餐・再去拯救世界 🌏
做冰淇淋多了好几个鸡蛋白,不想做什么蛋糕饼干之类吃了会发胖的东东,鸡蛋干真是一个好选择了,卤水是之前卤牛肉之后冻在冰箱里保存的,只需要再煮开把鸡蛋干、鸡蛋什么的放进去浸泡就可以了#早餐•2019年6月12日#
2019-06-12
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#早餐•2019年6月12日#一家人的早餐~ 水果——樱桃,苹果 蔬菜——黄瓜,番茄,烤西葫芦 蛋白质——酸奶 主食——烤面包 甜点——cookies & chocolate#仪式感#
2019-06-12
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#早餐•2019年6月12日#周三早餐打卡 #坚持吃早餐##好好吃饭,好好生活##生活仪式感# 最近就知道懒,身体虚到不行 咸蛋黄肉粽 小番茄 煮鸡蛋 桃子
2019-06-12
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十谷米面包,黑咖啡,地中海白奶酪,鸡蛋,樱桃,南瓜籽 早上吃南瓜籽,一颗一颗吃感觉吃了好多东西一样 十谷米就是糙米、紫米、荞麦、小麦仁、燕麦米、燕麦片、小米、红薏仁、莲子、芡实。之前有十谷米粥,吹得神乎其神,但个人觉得凡事要理性对待,这个煮...
2019-06-12
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#早餐•2019年6月12日# 葱花火腿全麦饼:50g全麦粉 一个鸡蛋 三片火腿 葱花 水 先放锅里摊平 再小火煎 配点辣椒酱 完美 半个橙子 两个荔枝 一个芝麻丸 牛奶
2019-06-12
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