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记录午餐・吃好了，有力量 💪
大阪烧（お好み焼き）
#午餐•2019年6月12日#大大大大大阪烧！加了虾仁的海鲜饼～用的铁棍山药意外的很粘稠呀～
2019-06-12
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午餐•2019年6月12日
#午餐•2019年6月12日# 午餐后教先生同事的妻子做雪花酥，一举两得，下午茶糕点也有着落了🤗
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#午餐•2019年6月12日#午餐：爆炒鱿鱼，炒球菜，皮蛋豆腐，樱桃。
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香辣酸汤面
#午餐•2019年6月12日# 酸汤面、煎牛排、炝拌野菜
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轻养 | 一罐鲜米一贯鲜
正好最近参加了十天的维密瘦身课，今天第三天，加油哦！#午餐•2019年6月12日#
DAY3 1353-1492kcal
中午带饭！#午餐•2019年6月12日#
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#午餐•2019年6月12日# 虾仁蔬菜炒面 香煎
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#午餐•2019年6月12日#
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#午餐•2019年6月12日# 工作日午餐，维生素满满。把材料带到公司，只需要几分钟就准备好了。4种生鲜蔬菜，半个西柚，小扁豆黑米糙米，绵羊鲜奶酪。调味料是现磨的各种胡椒，自酿红酒醋和橄榄油。
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徽自买自说大家说
#午餐•2019年6月12日# 随手一小杯西瓜汁～😘那个玉米生啃还是OK唉～耐放，颠覆我的认知了～梅子撸的馒头好吃
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冬瓜排骨汤
#午餐•2019年6月12日# 冬瓜排骨绿豆汤 🥬🥒🥕🌽🍆🌶 老姜 花椒 绿豆 冬瓜 排骨 ⚠️⚠️⚠️ 👏🏻排骨加姜 花椒 浸水 👏🏻绿豆和排骨一起下锅加水炖 加花椒 老姜 盐 大火转小火 👏🏻起锅前十五分钟放冬瓜 🌟蘸水🌟 姜粒 ...
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#午餐•2019年6月12日# 糖醋排骨
葱油拌面
#烘焙周年纪# #午餐•2019年6月12日#
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黑米进化论
（海外,法国 ）
糖分至上
yuxi私厨
汉堡妈咪Victoria
清风一缕nini
Carol小厨娘
萧萧的减肥计划
墨君晨食
昕品尝美味
徽懵朦
w2yyy
天空与君
酸辣面
