#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##一人食##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 🍓➕🍫➕🍯
2019-09-01
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#早餐breakfast##一人食##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 沒控制好時間 蔬菜有點焦
2019-09-01
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八寶米素燒賣/海鮮燒麥<蒸/煎/抱蛋燒賣>素/蝦仁餛飩<上湯>素/芹菜牛肉餃子<蒸/煎餃/水餃/煎餃抱蛋> 素/蝦仁小籠包<蒸/煎小籠包/抱蛋小籠包>/烤包子
#午餐lunch##一人食##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 脫脂牛奶➕蒸小籠➕蔬菜
2019-08-11
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無添加油無添加糖 低卡司康 Scone 原味/巧克力/堅果/果乾(蔓越莓)
#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 全場現烤現吃的堅果司康口感最佳 原味司康大概是不太適合當點心 太寡淡了 除非異常堅持低卡 果乾像帶有蔓越莓本身原味的司康還是比較令人愉悅 ...
2019-08-11
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無添加油無添加糖 低卡司康 Scone 原味/巧克力/堅果/果乾(蔓越莓)
#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 無添加的蔓越莓乾甜味也很足 蔓越莓司康🉑️ 好幾年沒做蔓越莓餅乾了
2019-08-11
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無添加油無添加糖 低卡司康 Scone 原味/巧克力/堅果/果乾(蔓越莓)
#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 堅果是烘焙的口感昇華神器 每日一小把堅果補充微量營養素 不飽和脂肪酸
2019-08-11
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無添加油無添加糖 低卡司康 Scone 原味/巧克力/堅果/果乾(蔓越莓)
#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 顯眼的巧克力讓人心生爽感 黑巧忠實粉絲
2019-08-11
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無添加油無添加糖 低卡司康 Scone 原味/巧克力/堅果/果乾(蔓越莓)
#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 原味無油無糖司康 為了低卡 口感不咋的 像扎扎實實的小麵團？
2019-08-11
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折騰吐司的各種方式 偽岩烤乳酪吐司(酸奶烤吐司)&海苔吐司卷&紫菜吐司卷&吐司杯&蒜蓉吐司&吐司布丁&法式吐司&開放式三明治&傳統三明治[蛋奶素veg]低卡快手早餐
#早餐•2019年7月25日##早餐breakfast##一人食##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 無油版低脂全麥吐司 楓糖漿➕肉桂粉 甜食神仙組合 用腦過度的日子不戒糖
2019-07-25
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折騰吐司的各種方式 偽岩烤乳酪吐司(酸奶烤吐司)&海苔吐司卷&紫菜吐司卷&吐司杯&蒜蓉吐司&吐司布丁&法式吐司&開放式三明治&傳統三明治[蛋奶素veg]低卡快手早餐
#早餐•2019年7月19日##早餐breakfast##一人食##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 不小心起遲了 急匆匆的早餐
2019-07-19
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[黃油預警⚠️] V For Vendetta‘s Egg in the Basket V的黃油吐司煎蛋🎬V字仇殺隊/V怪客
#早餐•2019年7月15日##早餐breakfast##一人食##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 單單一片就夠？ 絕對停不下來 嘴裡咬著 鍋裡煎著
2019-07-15
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[黃油預警⚠️] V For Vendetta‘s Egg in the Basket V的黃油吐司煎蛋🎬V字仇殺隊/V怪客
#早餐•2019年7月15日##早餐breakfast##一人食##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 週一是holiday的感覺很爽 再來點黃油更快樂
2019-07-15
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#瘦宅也快樂##夜宵宵夜##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 這次的無糖無油蒸蛋糕 用了戚風蛋糕的方法 單獨打發蛋白 flour➕蛋黃➕牛奶 相對全蛋打發蒸蛋糕更鬆軟細膩 關火後一定要悶5min以上再取出 心急提前打開 微微坍塌...
2019-07-15
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#午餐•2019年7月8日##午餐##午餐lunch##一人食##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 蔬菜千層酥杯➕海鮮千層蛋塔➕水果➕牛奶
2019-07-08
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#瘦宅也快樂##下午茶##Afternoon Tea##一人食##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 🍫mille-feuille➕palmier➕twists 🍓🍒🍇➕mix nuts➕low fat natural yoghu...
2019-07-08
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#早餐•2019年7月5日##早餐breakfast##一人食##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# 今天的早餐有點甜 Dutch Baby🥞➕🍑nectarine➕🍁maple syrup➕🥛whole milk 最近吃很多還是...
2019-07-05
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#瘦宅也快樂##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# #Dutch Baby#出爐後正常塌陷回縮➕切面圖
2019-07-05
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#瘦宅也快樂##Ovo-Lacto Veg 🥚&🥛# #Popovers#錫紙版出爐造型➕掰開視角
2019-07-05
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![[油預警🚨] 快手入門級西式料理 Yorkshire Pudding約克郡布丁&Popovers脆皮空心杯子鬆餅&Mini Dutch Baby迷你荷蘭寶貝<甜鬆餅/鹹小高姐雞蛋餅>(無泡打粉無酵母)[蛋奶素Ovo-Lacto Veg✅]](https://i2.chuimg.com/b65874209e52453eba429e89d347cdda_1280w_1280h.jpg?imageView2/1/w/280/h/280/interlace/1/q/75)
混世喵爺
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