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by少食多餐七分饱
牛排🐮
#牛排🐮#
2021-01-10
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早餐•2020年9月16日
#早餐•2020年9月16日#
2020-09-16
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炒花菜
2020.6.19
2020-06-23
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早餐•2020年4月25日
#早餐•2020年4月25日# 🎃
2020-04-25
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剩饭鸡蛋饼
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2020-03-23
2020-03-09
2020-03-07
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顶级牛排
开吃之后想起拍照😂菜谱很棒,句句箴言,作为第一次做牛排、吃牛排的人,我很忐忑,两面一分钟就能吃?带血水吃很腥吧?家里的电炉火力小,是否要多煎一会儿?结果,第三分钟烟雾警报器铃声大作,吓得我“卧槽”一声,赶紧收工。切开来看,好险,再煎就熟过了...
2020-02-13
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牛排🥩牛排
#牛排🥩牛排# #牛排🐮#
2020-02-12
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晚餐•2019年12月20日
#晚餐•2019年12月20日#
2019-12-20
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玉米莲藕筒骨汤
#一人食##下午茶##汤##汤##蔬菜#想给你写信✉️
2019-11-10
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十分钟速煎牛排
2019-10-20
芝士奶酪焗土豆泥
#芝士奶酪焗土豆泥# 牛排#牛排🐮#
2019-09-23
第一次做牛排还是不错的,小孩一下子全部吃完✌✌✌
2019-08-26
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接力自制幸福感
2019-08-25
午餐•2019年7月16日
#午餐•2019年7月16日##一人食##午餐 🌸便当🍱##牛排🐮##羽衣甘蓝沙拉# 香橙牛排羽衣甘蓝坚果沙拉 很长的名字 肉提前一晚处理好 早上切切菜就好了
2019-07-16
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来年“清清白白”素小炒——秋葵炒口蘑
轻食 一人餐 #一人食#
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女儿的早餐
#早餐•2019年7月10日# 🌹成熟不是会说大道理,而是开始理解身边的小事情,体谅周遭的不得已🌹 女儿的早餐:凉拌黄瓜、煎牛排、果仁蛋糕、麦片牛奶。
2019-07-10
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