#❤️一家人#

❤️一家人 

#❤️一家人##午餐•2019年9月9日# 荞麦冷面🍝 蛋花乌冬面🍜 上午在Tiffany直营甜品店吃了cappuccino和French pancake的set～ 下午去京都啦～

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

❤️一家人 

#❤️一家人##午餐•2019年9月8日# 午安～

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

香煎法式鹅肝 

#晚餐•2019年9月6日##一人食##❤️一家人# 清蒸鲈鱼🐟 香煎鹅肝🦢 卤梅花肉🐷 薄荷糕&白果糕🥧 快吃完的松茸🍄 今天简直巨型奢侈了！作为一个合格的厨师，一定是在顾客（？）吃的同时上菜的！

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

❤️一家人 

#❤️一家人##午餐•2019年9月6日##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##牛肉牛肉牛肉🙈# 补传前两天在外婆家的图～ 外婆说要请我去吃牛排🥩，下大雨，我说我做给她吃呀～被夸比外面做的好吃hhh 牛排可是自信心呢 顺便吃...

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Ofelia的早餐 

#Ofelia的早餐##Ofelia的杜坎记录##❤️一家人##Ofelia的低碳记录##早餐•2019年9月6日# 南瓜牛油果鸡胸沙拉🎃🥑🐔 小柿子&西柚🍊 咖啡☕️ 爸爸妈妈特地给我留了几根松茸，野生的松茸真的好吃！煎了几根太赞...

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白灼基围虾 

#早餐•2019年9月5日##一人食##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##❤️一家人##Ofelia的早餐# 早安～ 白灼基围虾🦐 苹果🍎 李子🍑 五芳斋鲜肉粽子 酸奶🍶 还吃了两杯冰淇淋🍦嘿嘿嘿

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快手猪肉馅饼 

第一次做肉饼，全家幸福吃起来！

翩翩启舞 （北京,海淀）

#爱，就是一起吃饭# 

#午餐•2019年8月3日##❤️一家人# 以前从来没见过诶！太可爱了没忍住买了一盒，带回来和家人一起吃 虽然...并不会再买了...但是萌萌哒！🐶

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互联护苗2019•我家宝贝是大厨 

#午餐•2019年8月3日##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##Ofelia的早餐##❤️一家人# 德式烤猪蹄🐷 一个挤了一堆柠檬汁，一个抹了好多好多韩国辣酱，烤完了长得一摸一样😂 两斤的猪蹄，200度100分钟，皮糯糯的...

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啤酒酱鸭 

期待成品

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京酱肉丝 

大仁哥小厨子 （湖南,益阳）

Ofelia的杜坎记录 

#Ofelia的杜坎记录##一人食##Ofelia的低碳记录##午餐•2019年7月14日##❤️一家人# 早晚餐？ 晚午餐？ 清蒸比目鱼🐟 红烧小公鸡🐓 卤猪蹄🐷

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2019年07月07日 

#早餐•2019年7月7日##热量你好，热量再见##Ofelia吃甜点##❤️一家人# 我竟然会做手撕面包了！方子好棒谢谢up主～ 自己稍微改了一点，增加了淡奶油和炼乳，减了糖，然后加了燕麦花生酥顶，还在里面不死心的放了一堆红豆 手撕面包+...

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❤️一家人 

#❤️一家人##晚餐•2019年6月30日# 今天简直了 除了早餐吃的还算符合杜坎以外简直就在放飞自我！ 先是没忍住吃了一个迷你蛋挞 然后就一发不可收拾 鳗鱼饭🍱 龙虾汤煲鲜蛤青口贝🥣 浓油赤酱的炖榛蘑🍄 樱花虾小白菜色拉🥗 而且想...

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❤️一家人 

#❤️一家人##午餐•2019年6月29日# 好不容易收拾完东西，今晚和爸爸妈妈住酒店～ 这次是江景房，顺便在酒店的新加坡餐厅里吃的午餐 柱侯牛肉面🍜 星洲炒米线🍝 肉骨茶🥣 赶在2点关门前点了餐，服务员要杀人的眼神hhhhhh

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

微波炉版鸡蛋羹 

#❤️一家人##早餐•2019年6月29日##Ofelia的低碳记录##Ofelia的早餐# 牛奶蒸蛋+小三角奶酪🧀️ 南翔小笼包🥠 香烤玉米饼🥞 从下周开始要实习啦，今天把一堆东西都搬到新租的一人房了，准备继续开始一人生活～

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

贴玉米饼子--烤箱版 

#早餐•2019年6月29日##❤️一家人#

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