#燕麦麸皮#

荞麦馒头 

终于发现了不是简简单单水+面粉的方子了，这样做出来的荞麦馒头超好吃！ 松软又有荞麦香味儿，不会太噎人也不会太蓬松！ 自己往里面加了隔夜燕麦麸皮和红枣碎也好好吃！还往边角料里包了点儿土豆泥哈哈～

无糖兔 （海外,日本 ）

燕麦麸皮 

蔬菜昔燕麦杯 清清甜甜开启美好一天～

意会0802 （广东,广州）

牛奶燕麦泡香蕉（减肥快手早餐） 

#午餐•2019年11月2日##一人食##下午茶##周末周末##蛋饼蛋饼##燕麦麸皮##燕麦.##咖啡咖啡☕##拿铁☕️#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

减脂增肌wholly molly燕麦麸皮肉松🥞 

#早餐•2019年10月20日#添加10g新良蛋糕粉，口感丰富～#周末周末呀##自制一切可自制的自制##快手##好次好次##green day##fuel up#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

花生酱西多士 

#午餐•2019年9月7日##一人食##西多士##花生酱##fuel up##健康##元气满满##周末#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

减脂增肌wholly molly燕麦麸皮肉松🥞 

#早餐•2019年9月1日##周末##brunch##健康##优质碳水##元气满满##能量##fuel up##华夫##格子华夫# 加一点全麦粉9⃣️可以变成格子华夫饼啦～😋

美美美美美黛子 （上海,普陀）

燕麦鸡蛋饼~快手早餐 

摊成了舒芙蕾燕麦麸皮蛋饼了哈哈～敲好吃#早餐•2019年7月20日##一人食##减脂##燕麦.##green day##健康#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

【减脂食谱】燕麦麸鸡蛋饼 

鸡蛋放了一只，燕麦麸皮➕了一点点的水煎起来更方便～无糖无油很低脂快手好吃 #早餐•2019年6月29日##蔬菜##下午茶##smoothie##甜菜根##燕麦麸皮##pancake松饼##松饼松饼##酸奶！酸奶！酸奶！##贝果贝果##早安#...

美美美美美黛子 （上海,普陀）