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by每天都要认真干饭
章鱼朝食
#章鱼朝食# 抹茶牛奶granola➕哈密瓜 抹茶酱见底了 为了不浪费那些挖不起来的酱 直接倒入牛奶做成抹茶牛奶 味道特别浓郁 搭配麦片很解暑～ #早餐•2019年8月12日#
2019-08-12
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#章鱼朝食# 夏天早晨真的不想开火 只想清爽的吃早餐 还是吃的酸奶➕granola 尝试了一下蜜瓜新切法 切成块吃还挺方便的 #早餐•2019年8月11日#
2019-08-11
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#章鱼朝食# 昨天晚上吃的太放纵 今早吃个沙拉清清肠 放了半个牛油果 半个红薯 还加上彩椒 鸡蛋和芭乐 倒点酸奶调味 好吃😋 一份的量真的很大 再也不用担心吃沙拉吃不饱啦～ #早餐•2019年8月10日#
2019-08-10
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#章鱼朝食# 清库存系列 上次吐司做失败了 只留下中间的芯 切成小块烤了烤 直接抹酱吃 简单快手 而且烤过的吐司太香了 一口一个停不下来 夏天不能缺少气泡水 加点蜂蜜调味就会有喝快乐肥宅水的感觉😍 #早餐•2019年8月9日#
2019-08-09
#章鱼朝食# 厚厚大贝果说早安！抹了浓浓的cream cheese 再加上一层厚厚的牛油果泥 一口下去太满足啦！ 现在的冬枣好甜 姑娘果也很清爽 冰美式真是夏天必备不可少的解暑饮品呀～每天都要好好吃早饭！ #早餐•2019年8月8日#
2019-08-08
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#章鱼朝食# 早上好！今早烤了一个面包布丁 没加糖 打算用抹茶酱和cream cheese配着吃 还有一杯冰牛奶和西瓜芭乐 天气热的完全不想开火 只想每天抱着冰块度日 不过冰块虽爽 也不要吃太多啦～ #早餐•2019年8月5日#
2019-08-05
#章鱼朝食# 早安！今天简单吃 用半个牛油果和一勺希腊酸奶➕牛奶打了奶昔 熟透了的牛油果真的好香 上面铺满granola 满足！ 西瓜芭乐我的爱 这样的早餐可以再吃好多顿😁 #早餐•2019年8月4日#
2019-08-04
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#章鱼朝食# 牛油果火腿芝士卷饼➕西瓜芭乐➕冷萃奶咖 终于等到牛油果熟啦 卷了一个饼 先抹点cream cheese 再加上芝士火腿 最后放上牛油果泥 口感非常顺滑 而且也很营养饱腹 颜色也很清新噢～ #早餐•2019年8月3日#
2019-08-03
#章鱼朝食# 今天还是继续消耗granola 用的芒果➕牛奶打底 最上层还撒了肉桂粉 太香啦 还搭配了一个芝士火腿 满足又饱肚 过筛三遍蒸出来的水蒸蛋 得到了麻麻的表扬 特别嫩 很好吃噢～ 芝士就是人生之光😋 #早餐•2019年8...
2019-08-02
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#章鱼朝食# 8月第一天 吃个轻松无负担的隔夜燕麦粥 搭配香肠火腿和芭乐 还有手冲 最近几天估计得疯狂消耗granola 上次买了两大包 再不吃就得过期了😭 现在的西瓜芭乐好好吃 一定要撒梅粉 这是点睛之笔 是芭乐的灵魂！ 今日教训：千...
2019-08-01
#章鱼朝食# #两人食# 今天的主菜是昨天做的红薯燕麦司康➕无油小鱼饼 喝的冷萃奶咖和清咖 司康个人偏向微波炉加热 比较软糯 烤箱加热口感会稍微偏硬 小鱼饼是在看了无数个方子之后自由发挥出来的 一个加了火腿 一个加了芝士 低粉做的小鱼饼...
2019-07-31
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#章鱼朝食# 今天是两人食 是夏天的热情颜色 为了消耗芒果可真是想尽办法 芒果酸奶granola➕煎鸡蛋➕芒果➕手冲酸奶用的是昨天自制的 不过因为滤掉了乳清 所以比较干 又加了些牛奶 有芒果提味甜滋滋 冰冰凉凉适合夏天炎热的早晨～ ...
2019-07-30
#章鱼朝食# 今天早上吃热压贝果➕酸奶谷兰诺拉 贝果是花生酱肉桂香蕉泥馅的 由于香蕉泥过多 导致整个贝果垮掉😭 不过味道还是很棒的 毕竟花生酱香蕉泥的搭配不会错！ 更喜欢复烤过后脆脆的贝果呀 酸奶配granola真是太适合夏天啦！ #...
2019-07-29
#章鱼朝食# 本来想吃松饼 早晨起来发现松饼粉长虫了😭 幸亏还有饼皮存货 就随便卷了个鸡蛋和肠 配着可可牛奶➕芒果 现在的芒果好好吃 有水分 足够甜！
2019-07-28
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#章鱼朝食# #章鱼烘焙# 麻麻的早餐 全麦芝麻贝果抹花生酱 放一片芝士 加一个简单 简单好吃的味道 超级顶饱 #早餐一人食# 自己用一半贝果抹花生酱➕肉桂粉 一半抹茶酱 还有一个简单 水果吃的是芒果 现在的芒果特别甜～ 贝果一定...
2019-07-26
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#章鱼朝食# 贝果➕彩椒烤蛋➕腌渍小番茄和彩椒➕牛奶 烤彩椒真是美味 加了芝士和火腿更是增添了口感 快手方便 喜欢❤️ 做彩椒烤蛋剩下的材料往贝果上一放 烤一烤 又脆又香 芝士真是百搭 还有一半的贝果抹了cream cheese...
2019-07-07
#章鱼朝食# 香肠芝士三明治➕腌渍小番茄➕腌渍烤彩椒➕冰抹茶牛奶 融化的芝士十分诱人 香肠是台湾风味的甜口肠 面包是前几天的全麦胡萝卜吐司 自给自足的感觉真好！ 今天的腌渍小番茄和彩椒更加入味了 冰冰凉凉酸酸甜甜 好吃好吃😋
2019-07-05
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每天都要认真干饭
