#晚餐•2019年7月27日#厨友们晚上好，十元一斤买的猪棒骨做了一大盘子（三十元的）肉还挺多的，天气太热不能一味地吃素也得很好的补充体力，大家周末快乐😄
2019-07-27
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#晚餐•2019年7月26日#厨友们晚上好，木耳炒肉，木耳的营养价值非常高，能清理体内的有害物质，经常食用木耳对身体健康有好处，大家晚餐愉快😄
2019-07-26
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#晚餐•2019年7月23日#厨友们晚上好，用鲜贝，豆腐，胡萝卜烩的三丁，葱姜末炝锅，烹料酒，加一些高汤或水，加盐，胡椒粉，鸡粉，开锅后加入三种食材（鲜贝提前焯水，豆腐切丁炸，胡萝卜用少许油煸炒一下）入锅后焖一会儿，用水淀粉勾薄芡即可，咸鲜...
2019-07-23
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#晚餐•2019年7月16日#厨友们晚上好，今天早上去市场买了一斤鲜活的基围虾，全部白灼一下一大盘子，虾肉鲜嫩微甜，不错，大家晚餐愉快😄
2019-07-16
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萌萌姥爷
