#打卡菜谱#

生腌辣椒圈（零厨艺） 

#晚餐•2025年2月24日# 生腌辣椒圈 腌过夜了 很好吃 腌了两顿 #打卡菜谱# 螺丝辣椒腌的，腌完一点都不辣了

Ones_own （北京,朝阳）

祛湿名方～四神汤 

#晚餐•2025年2月22日# 四神汤～ 工作中的喵🐱 #打卡菜谱# 搭配意面 还有汤圆

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偷换材料的欧阳娜娜版的无米蛋炒饭：网红减脂餐，一人食 

#晚餐•2025年2月21日# 无米蛋炒饭 西兰花🥦版本 很好吃#打卡菜谱#

Ones_own （北京,朝阳）

鲜虾瘦肉酿竹荪 

#晚餐•2025年2月20日# 鲜虾瘦肉酿竹荪 肉馅用的多了 最后都一起蒸了 剩了了羊肚菌，全都用了 #打卡菜谱# 今天接生了8只小德文 一只怀了7只，一只怀了两只(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

Ones_own （北京,朝阳）

求大数据把这喝撑不胖！推给所有减脂姐妹们 

#晚餐•2025年2月19日# 牛肉丝瓜口蘑汤 #打卡菜谱#

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马拉盏炒空心菜 

#晚餐•2025年2月18日# 马拉盏炒空心菜 #打卡菜谱#

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冬日限定——清炖萝卜牛腩（照例附蘸料） 

#晚餐•2025年2月15日# 清炖萝卜炖牛腩 有胡萝卜🥕也一起放了 #打卡菜谱# 好吃😋

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把子肉 

#晚餐•2025年2月14日# 粗旷又好吃的菜 一斤的五花肉基本吃光 忘记买带皮五花肉 带皮应该更好吃 #打卡菜谱# 情人节💘快乐🎊 一个人也快乐🎊

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新疆浇汁凉面 

#晚餐•2025年2月11日# 新疆浇汁凉面 面条机做的荞麦面 由于配比出点问题，花费了不少功夫 好在煮出来没问题 很好吃，一人一大盘 还剩一些面条，晚上又吃了一小顿 #打卡菜谱#

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一扫而空的红烧牛肋排 

#晚餐•2025年2月9日# 红烧牛肋排骨 很好吃 凉了不加热我都能啃一半 带骨头的肉香 #打卡菜谱#

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酱爆豆角丝|马克西姆不粘锅 

#晚餐•2025年2月8日# 酱爆豆角丝 #打卡菜谱# 这一盘豆角18块钱 觉得豆角好贵 一顿光盘 现在两个人一个菜就能解决一顿饭了

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和牛奶香咖喱饭 

#晚餐•2025年1月30日# 和牛奶香咖喱饭 牛腱子火候刚好，软弹 一个800克的牛腱子 剩下一点 咖喱用的最辣的 #打卡菜谱# 时间真快，这就初二了

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绿豆芽炒韭菜 

#晚餐•2025年1月26日# 绿豆芽炒韭菜 简单快速好吃😋 #打卡菜谱#

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糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮） 

#晚餐•2025年1月25日# 糖醋小排 年节礼刚好发了三扇半的排骨 马上就做起来 找肉铺帮忙切好，500多克分装一袋 #打卡菜谱# 味道不错，放了那么多糖也没有觉得很甜腻不能入口 很好的菜谱

Ones_own （北京,朝阳）

肉末萝卜干蛋饺 

#晚餐•2025年1月23日# 肉末蒜苔蛋饺 本来是肉末萝卜干蛋饺的 结果萝卜干忘记放了！ 最后切了点萝卜干点缀上了只好 做的蛋饺也有点大 #打卡菜谱#

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捞汁龙须菜 

#晚餐•2025年1月22日# 捞汁龙须菜 消耗家里最后一点龙须菜 #打卡菜谱# 小年快乐

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菜卷（菜蟒） 

#晚餐•2025年1月21日# 菜莽菜卷 面和的硬了 不够软，没啥弹性 馅儿没问题，好吃的 做了400克面粉，四个菜卷 一人吃一个 #打卡菜谱#

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超好吃的西红柿炒鸡蛋无糖版（附面卤） 

#晚餐•2025年1月20日# 搭配剪刀面的西红柿炒鸡蛋面卤 加点蒜苔绿色更好看 吃起来也很好吃 #打卡菜谱#

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