#烤南瓜🎃🎃🎃#

减肥 

学习再累再难也要好好恰饭🤣 #早餐•2020年8月29日# #减肥#

是烤肉子呀 （上海,浦东）

懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜 

210度预热。 190度20分钟放中层。黑胡椒有点放多了，辣辣的，没有橄榄油，用的熟豆油，南瓜切的很小，熟了，挺好吃的⊙▽⊙ #烤南瓜🎃🎃🎃# 这种小小的南瓜，吃完也不会撑真好！响应号召，不浪费粮食哈哈 #烤南瓜🎃🎃🎃#

yaoma爱蛋糕 （辽宁,沈阳）

烤鸡翅👍🏻 

#烤鸡翅👍🏻# #烤南瓜🎃🎃🎃#

Catherinecat （海外,新西兰 ）

日式烤南瓜！甜品口味的主食，低GI减肥必备！ 

#早餐•2020年4月19日# #烤南瓜🎃🎃🎃# 超级美味！烤的贝贝南瓜，下次要试一下长条瓜！

大美丽粑粑花

烤南瓜🎃🎃🎃 

#烤南瓜🎃🎃🎃#

园园圆一点也不圆

晚餐•2020年4月3日 

#晚餐•2020年4月3日#

Apopo_0226

午餐•2020年3月30日 

#午餐•2020年3月30日# # #烤南瓜🎃🎃🎃# 南瓜🎃吃腻了 可以试试烤南瓜 加点盐和胡椒粉 甜甜香香的别有风味呢 ———Amybaby北鼻

Amybaby北鼻

烤南瓜🎃🎃🎃 

味道没有看着那么好吃哈哈哈哈 #烤南瓜🎃🎃🎃#

朋友佳 （四川,成都）

烤南瓜金枪鱼燕麦酥【健康一锅端】 

昨晚北京又刮风又下雨 早起天阴阴的 加上老吴不在家 一个人也没啥心情弄复杂的早饭了 蒸了两个小个子的甜小南 翻了翻冰箱发现还真有一盒金枪鱼 正好就拿来做这个早餐吧 打一杯豆浆 剩下的全部交给烤箱了 南瓜泥加了些牛奶 因为甜小南是属于便面偏干...

西门吹西 （北京,朝阳）

早餐•2020年3月16日 

一共400卡路里#早餐•2020年3月16日# #马杨杨杨杨杨儿的减脂餐#

summer-train （江苏,连云港）

晚餐•2019年11月20日 

#一人食# #晚餐•2019年11月20日# #烤南瓜🎃🎃🎃# #蒜香烤鸡胸# #烤紫甘蓝#

Kai莹 （广东,广州）

午餐•2019年11月20日 

#一人食# #午餐•2019年11月20日# #烤南瓜🎃🎃🎃# #蒜香烤鸡胸# #烤紫甘蓝#

Kai莹 （广东,广州）

烤南瓜🎃🎃🎃 

#一人食# #烤南瓜🎃🎃🎃# #备餐# #蒜香烤鸡胸# 吃完晚饭开始做后面几天的备餐了

Kai莹 （广东,广州）

又香又甜的烤南瓜 

哇⊙ω⊙烤南瓜，我另外加了芝士，芝士簡直就是美好的存在，超好吃。不過我的烤箱竟然烤了將近一個小時。#一人食# 哈哈我這貧瘠的小廚房啊～～

小娴兒 （广东,广州）

泡菜土豆 

我要积分 FAIRY TEAM主题打卡day2 肉夹馍 烤南瓜 麦圈牛奶 主食：馍 麦圈 南瓜 蛋白质：猪肉 牛奶 蔬果：包菜 黄瓜

AQ辅食 （浙江,温州）

又香又甜的烤南瓜 

因为切的不均匀 个别边角的南瓜不够熟 但还是很美味啊

金鱼欢欢

又香又甜的烤南瓜 

吃货一枚m

快手烤南瓜蔬果 

#🎃南瓜🎃# #烤南瓜🎃🎃🎃# #南瓜沙拉# #藜麦色拉# 把西葫芦换成了西兰花，咸了...😣

菠萝面包超人 （海外,加拿大 ）