水煮蔬菜+香蕉大饼～ 本周开始英国又要封锁一个月， 服装店理发店美甲店门口排长队😂 #晚餐•2020年11月4日##小倩厨房##Mercy in UK##时差八小时，睡前说早安##脑洞大开的粗粮细做##变着花样吃水果#
2020-11-04
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小倩714
（海外,英国 ）
自制蒸肉粉! 妙用小米/库斯库斯couscous做麻辣粉蒸鸡腿肉
周末朋友们聚会，我做了一大份小米粉蒸鸡腿肉， 这次用了真正的小米，提前热水泡发就行， 用了很深的碗，结果倒扣时外面坍塌了哈哈哈！ #早餐•2020年10月25日##Mercy in UK##时差七小时，睡前说早安##小倩厨房##Mercy...
2020-10-25
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小倩714
（海外,英国 ）
日常主食的选择又增加了! 10分钟无油无糖粗粮烙饼/面包/发糕?
大饼材料是中筋面粉，燕麦片和亚麻籽， 多吃粗粮有益健康哦，畅通效果杠杠的嘿嘿😹 #早餐•2020年10月22日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差七小时，睡前说早安##Mercy in UK##脑洞大开的粗粮细做...
2020-10-22
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小倩714
（海外,英国 ）
日常主食的选择又增加了! 10分钟无油无糖粗粮烙饼/面包/发糕?
想吃甜的烤香蕉，所以做成了香蕉盖面大饼， 只铺了一半就来不及了就这样吧哈哈 #晚餐•2020年10月16日##时差七小时，睡前说早安##Mercy in UK##小倩厨房##Mercy's kitchen##脑洞大开的粗粮细做#
2020-10-16
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小倩714
（海外,英国 ）
绝美搭配的芒果鸡蛋牛奶布丁盖燕麦粥～ 烤到表皮焦黄，牛奶香芒果甜燕麦片有嚼劲！ #晚餐•2020年10月12日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差七小时，睡前说早安##Mercy in UK##脑洞大开的粗粮细做...
2020-10-12
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小倩714
（海外,英国 ）
高纤粗粮抹茶香蕉吐司！ 多达四成的燕麦片， 像月球表面一样粗糙， 有一种原始质朴粗砺感。 #早餐•2020年8月8日##Mercy's kitchen##小倩厨房##Mercy in UK##时差七小时，睡前说早安##脑洞大开的粗...
2020-08-08
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小倩714
（海外,英国 ）
不是批萨，胜似批萨～ 一点芝士都没有的六种蔬菜水果拼盘！ 香蕉烤到流出汁水，爆甜，好吃的呀！ #早餐•2020年8月1日##Mercy's kitchen##小倩厨房##脑洞大开的粗粮细做#
2020-08-01
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小倩714
（海外,英国 ）
青豆胡萝卜馅儿的抹茶原味双色卷儿高纤燕麦吐司～ 中筋粉/燕麦片/抹茶粉/胡萝卜/青豆，超级健康的！ #晚餐•2020年7月26日##时差七小时，睡前说早安##Mercy in UK##脑洞大开的粗粮细做#
2020-07-26
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小倩714
（海外,英国 ）
好久没做小圆餐包，虽然有点丑还是要拍照发图，记录生活本来的样子哈哈哈。 #早餐•2020年7月6日##脑洞大开的粗粮细做##Mercy's kitchen##小倩厨房##包治百病#
2020-07-06
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小倩714
（海外,英国 ）
日常主食的选择又增加了! 10分钟无油无糖粗粮烙饼/面包/发糕?
厚度足足有三厘米，做一个吃几天的节奏呀哈哈 #早餐•2020年7月5日##时差七小时，睡前说早安##Mercy in UK##Mercy's kitchen##小倩厨房##脑洞大开的粗粮细做#
2020-07-05
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小倩714
（海外,英国 ）
日常主食的选择又增加了! 10分钟无油无糖粗粮烙饼/面包/发糕?
小倩厨房又出新品了，做法戳下面链接👇 快手又健康的无油无糖高纤大饼？发糕？ 我现在米饭吃得少了，天天想着玩面粉， 又不想太麻烦，想来想去这个最简单了哈哈～ #时差七小时，睡前说早安##Mercy in UK##小倩厨房##Mercy...
2020-07-02
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小倩714
（海外,英国 ）
好久没做粗粮面包, 恨不得把所有食材都塞进去！ 30%中筋粉，30%燕麦片，40%红豆薏仁。 可以说是相当硬核了哈哈哈！ 但还挺好吃的，外层硬脆里层湿软的口感。 特地做了两个面团，其中一个加了抹茶粉， 两层卷起来，期待看到层层叠叠的颜色，...
2020-07-01
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小倩714
（海外,英国 ）
消耗家里最后一些红豆抹茶粉燕麦片和中筋面粉， 索性混合在一起烤成粗粮大欧包， 这就翻车了呗，外层都被撑爆了🤣 #早餐•2020年6月29日##时差七小时，睡前说早安##Mercy in UK##小倩厨房##Mercy's kitc...
2020-06-29
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小倩714
（海外,英国 ）
一大勺挖下去有瘦肉有好几种蔬菜有杂粮米饭， 再配一点辣酱，简单美味，就这么容易满足～ #晚餐•2020年6月14日##时差七小时，睡前说早安##Mercy in UK#Mercy's kitchen##小倩厨房##脑洞大开的粗粮细...
2020-06-14
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小倩714
（海外,英国 ）
香甜湿滑的布朗尼， 配上咸口酥脆的普莱结饼干， 别有一番滋味！ #早餐•2020年1月11日##Mercy's kitchen##小倩厨房##脑洞大开的粗粮细做#
2020-01-11
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小倩714
（海外,英国 ）
周末囤粮食，做了一个750克的大吐司！ 天气快冷了，这种天然的巧克力色很暖！ #Mercy's kitchen##小倩厨房##脑洞大开的粗粮细做##早餐•2019年11月30日#
2019-11-30
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小倩714
（海外,英国 ）
