中午好,今天又吃了什么好吃的? 🥗
【减脂餐第4天】午餐便当: ①红米饭:红米提前浸泡三小时,和大米1:1.5煮饭。 ②牛排:顾巴肚牛排解冻,空气炸锅180℃约10分钟。 ③凉拌三丝:水煮开加半勺香油,下豆苗、甜椒丝、胡萝卜丝焯熟捞起,加盐或芝麻酱调味。 #午餐•2019年...
2019-08-19
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【下午茶】 番茄滑蛋鸡胸肉生菜三明治🥪 五颗🌟💯 配凯撒沙拉酱 用的全麦面包 摩卡咖啡☕️ 四颗半🌟 最爱摩卡❤️ 随意创作💫 还在努力学拉花中🥰 #午餐•2019年8月19日#
2019-08-19
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