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记录午餐・吃好了,有力量 💪
午餐•2019年8月22日
分享图片 #午餐•2019年8月22日#
2019-08-22
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炒意面🍝 冰箱里的蔬菜炒一炒,把意面再丢进去就很好吃了 帕尔马森是锦上添花 #午餐•2019年8月22日#
洋葱白菇虾节瓜汤+清蒸鲳鱼+自制全麦牛肉包 吃得非常饱的午餐。 今天完成了一个小目标。开心 #减脂餐 #午餐•2019年8月22日#
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👩🏻超手快,20从下班前15分钟一个电话📲,到家半个小时内 ✅ 👍👍 #午餐•2019年8月22日#
外食 #午餐•2019年8月22日#
红提 烤箱盐酥鸡+美乃滋 #午餐•2019年8月22日#
超好吃的意面,意面酱里放了一整袋虾仁。意面饱腹感强,蔬果下午和晚上继续吃 #午餐•2019年8月22日#
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今天焖饭酱油放多了,酱喂浓重还有点咸😩 #午餐•2019年8月22日#
萝卜干爆炒花蛤,好吃😍 #午餐•2019年8月22日#
今天有点小热,做个荞麦凉面吃吃,配了凉拌芝麻菠菜、凉拌豆腐秋葵,和红薯鸡肉排淋上自己熬制的青苹果酱,健康美味的两人份减肥餐完成,让减肥变成一件快乐的事,昨天到今天已经顺利减掉了一公斤,离我的目标还差一公斤,估计明天我就达标啦😁😁😁 #午餐...
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家常凯撒沙拉加蛋 #午餐•2019年8月22日#
Humble Rays Pulled Confit Duck Congee #午餐•2019年8月22日#
香芋可颂 #午餐•2019年8月22日#
清蒸桂花鲈 韭黄炒蛋 炒地瓜叶 西红柿鸡蛋汤 #午餐•2019年8月22日#