#稳定食欲餐#

早餐•2024年9月23日 

#早餐•2024年9月23日# #稳定食欲餐# 苦战的一周开始了。保持住。双休日回家，被bama说脸色发青，气色太差。😅

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早餐•2024年9月22日 

#早餐•2024年9月22日# #稳定食欲餐# 秋天感觉。凉爽的风吹着，轻柔地拂过，不出门走路🚶就是浪费。

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早餐•2024年9月21日 

#早餐•2024年9月21日# #稳定食欲餐# 又是被台风烦扰的一天。周六还是湿答答雨🌧。总算温度下来了。

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早餐•2024年9月20日 

#早餐•2024年9月20日# #稳定食欲餐# 凌晨台风雨🌧，🌂上班。

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早餐•2024年9月19日 

#早餐•2024年9月19日# #稳定食欲餐# 19号 来个全家福。又是一个台风天，相隔不过两天。

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早餐•2024年9月18日 

#早餐•2024年9月18日# #稳定食欲餐#上班上班，继续调整饮食。天气热，各种食材都放冰箱才好吧。

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早餐•2024年9月17日 

#早餐•2024年9月17日# #稳定食欲餐# 一天狂风暴雨。傍晚出门，一路跋涉，路面乱糟糟。工人早早就开始清理。还算幸运，一切安好。看今天一早的情形，又是一个暑天。

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馒头馒头！ 

2024年9月15日【黑芝麻馒头+红豆沙馅】 #馒头馒头！##稳定食欲餐#

_PLANET （海外,新加坡 ）

早餐•2024年9月16日 

#早餐•2024年9月16日# #稳定食欲餐# 台风来袭，要不要出门呢。昨天又回到了抢菜记忆。

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早餐•2024年9月15日 

#早餐•2024年9月15日# #稳定食欲餐# 休息日 悠闲干家务

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早餐•2024年9月14日 

#早餐•2024年9月14日# #稳定食欲餐# 吃饱饭，睡饱饱。经一段时间观察，给自己下个定义。全天主食干重吃到膳食指南推荐的近半斤，才能保证睡眠。这还是日常不太忙，日常走路 没有特别运动为前提。目前就是这种状况。

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早餐•2024年9月13日 

#早餐•2024年9月13日# #稳定食欲餐# 一早太阳依旧猛烈，走到医院，门口一大堆老人早早候场配药 化验种种。

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早餐•2024年9月12日 

#早餐•2024年9月12日# #稳定食欲餐# 黄梅天一般齁斯。一堆书，慢慢看。 有些已经没有出版了，有些在绝版的路上。微信读书也靠不住。

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早餐•2024年9月11日 

#早餐•2024年9月11日# #稳定食欲餐# 下班时精准投放大雨。总算凉快了些。接下去好像还会热。

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早餐•2024年9月10日 

#早餐•2024年9月10日# #稳定食欲餐# 坏脾气，骂骂咧咧的周一过去。还是暑气难消。

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早餐•2024年9月9日 

#早餐•2024年9月9日# #稳定食欲餐# 乱七八糟的一个月，大家仿佛达成默契般都赶在节日前拼命工作。双休日随意做了点冰箱贴。

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早餐•2024年9月8日 

#早餐•2024年9月8日# #稳定食欲餐# 周日，还是热。感觉现在医院里的中药材都很差，医生的药方还行，但效果却打了折。

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9月早餐马拉松 

#稳定食欲餐# 吃好早饭，出门买菜。蔬菜价格还是高。

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