记录午餐・吃好了,有力量 💪
#午餐•2019年9月1日# 孩子们都上学去了,该掉掉肉了。真不知道怎么长的,固执的甩都甩不掉。 另外我亲自认证了一个事实,管不住嘴的一定要管住腿,别瞎运动,不然胃口大开,越吃越肥。减肥,不存在的😒😓
2019-09-01
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#午餐•2019年9月1日# 今天做的烤鸡翅~食材来自太阳谷~分享一下做法: 1,用刀在鸡翅的背面划两刀。 2,倒入日式烧烤料,用手揉搓揉搓。 3,盖上容器的盖儿,放入冰箱里腌制12~24小时。 4,烤箱上下火加热200度,提前预热。5,将...
2019-09-01
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