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记录午餐・吃好了,有力量 💪
午餐•2019年9月4日
彩虹酥 #午餐•2019年9月4日#
2019-09-04
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分享图片 #午餐•2019年9月4日#
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一碗奶油炖菜 #午餐•2019年9月4日#
丸子の便当
#丸子の便当# 鸡胸肉时蔬+水煮西兰花+杂粮饭+西红柿+黄瓜+核桃仁+桃子🍑 #健身房# #减脂餐# #午餐•2019年9月4日#
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二人食✨ #午餐•2019年9月4日#
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用小黄瓜洗一洗切一切放点放点盐和香油拌一拌清淡不油腻,还有我自己淹的咸鸡蛋,一盘红肠和一盘水果,荤素搭配营养均衡 #午餐•2019年9月4日#
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很饱,但没有负担 #午餐•2019年9月4日#
中午翻冰箱找出半个西葫芦,做了西葫芦鸡蛋🥚软饼,在面糊里还加了一些胡萝卜🥕丝,软软的营养是狗了 #午餐•2019年9月4日#
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牛肉辣酱 #午餐•2019年9月4日#
一人食.红烧鸡翅&豆角 #午餐•2019年9月4日#
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羽衣甘蓝沙拉 烤孢子甘蓝 三文鱼 #午餐•2019年9月4日#
剩下的红烧肉跟茄子一起炒了下 #午餐•2019年9月4日#
包子#肉馅&酸豆角 #午餐•2019年9月4日#
番茄巴沙鱼 #午餐•2019年9月4日#
2019.9.4 凉拌秋葵 清炒菜心 葱花煎蛋 清蒸黄丽鱼 炒杂菜 秋葵凉拌简直不要太好吃 😜下饭蛋 #午餐•2019年9月4日#
卷心菜胡萝卜煎蛋,杏鲍菇鸡肉 #午餐•2019年9月4日#
昨天随口说想吃黄焖鸡,奶奶问我怎么做,今天就做了一锅,真幸福,爱您! #午餐•2019年9月4日#