记录午餐・吃顿好的,三观都丰满了 😉
看了庄青山老师的视频,自己乱拼用素高汤做的低脂纯素菜:牛肝菌白玉菇花生芽烩南瓜,味道杠杠滴! 吃素要多补充豆制品,炒青菜我喜欢加点腐竹 用白萝卜、金针菇、黄豆炖出来的素高汤,加两块豆腐,也很美味! 给两父子开荤:四季豆炒牛肉 ...
2019-09-15
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烤BBQ大猪肘 猪肉贵,咱也得吃呀!昨晚买了一个大肘子,放了半瓶黄酒拿高压锅炖烂,再抹上盐给它做全身“按摩“”,最后抹上BBQ烧烤酱,放置冰箱冷藏12个小时后放入烤箱上下火200度烤40分钟出炉,姑娘说很好吃。 #午餐•2019年9月15...
2019-09-15
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