之前因为事情比较多,压力有点大,就把精力都放在了工作上。 最近恢复一日一餐,经常是妈妈做好,我挑着自己能吃的吃。 体重没有下降,管不住嘴是个问题,但如果不动的话代谢太慢了,吃很少也不掉秤,还是要动起来~ 妈妈最近几个月瘦了很多,面部苍老很...
2020-07-20
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加了罗汉果粉提取的甜菊糖,是糖尿病人都可以吃的代糖。据说吃糖容易衰老,家里常备的糖就是甜菊糖,木糖醇和赤藓糖醇。好吃无负担👍 #晚餐•2020年3月14日# #抗糖抗衰#
2020-03-14
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#食髦青年# 发现了新减肥食材,青萝卜,煮熟后口感很像土豆,真是既爱土豆的绵绵口感又怕长胖的胖子福音#周末午餐# #减脂减脂# #抗糖抗衰#
2019-09-16
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