厚切牛眼肉牛排🥩，煎剩下的油再炒花菜，味道香香哒#午餐•2019年9月24日##蛋断##每日为自己做一道菜##低碳生酮##减脂##生酮日常##一人食##生酮##便当#
2019-09-24
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蛋断最后一天，晨重轻了1kg。早上上班路上晕车了，出门之前应该吃个鸡蛋的。这么搭配颜色真美#午餐•2019年9月23日##蛋断##每日为自己做一道菜##低碳生酮##减脂##生酮日常##一人食#
2019-09-23
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蛋断第二天晚餐，多加了个鸡蛋和一杯防弹可可🤣，第二天最难熬#晚餐•2019年9月22日##每日为自己做一道菜##低碳生酮##减脂##减脂##一人食##生酮日常#
2019-09-22
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午餐炒了三个鸡蛋🥚，炒完放点黑胡椒，芝士粉，撒一把葱花～nice！#午餐•2019年9月22日##蛋断##低碳生酮##减脂##生酮日常##一人食##每日为自己做一道菜#
2019-09-22
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蛋断第二天，早上晨重轻了1.4斤～啦啦啦啦#早餐•2019年9月22日##一人食##蛋断##低碳生酮##减脂##生酮##生酮日常#
2019-09-22
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今天最后一顿，我得慢慢吃😂，一天就六个鸡蛋🥚😢#晚餐•2019年9月21日##蛋断##减脂##每日为自己做一道菜##生酮##生酮日常##一人食##便当##低碳生酮#
2019-09-21
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蛋断午餐#午餐•2019年9月21日##蛋断##低碳生酮##减脂##生酮日常##便当##一人食##每日为自己做一道菜#
2019-09-21
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尝试一下三天蛋断😄#早餐•2019年9月21日##生酮##便当##一人食##减脂##低碳生酮##生酮日常#
2019-09-21
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芋头羊
酮食记
Jen_Olaf_Elsa
