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记录午餐・吃好了,有力量 💪
香酥鹰嘴豆
#白白的厨房# 1、豆子泡一夜(多放水,干豆会吸水膨胀); 2、煮熟(冷水放豆,水开后转小火),熟就是手按一下或者咬一下,是面面的; 3、厨房纸巾吸干水分(不嫌麻烦最好搓掉皮,但注意力道,如果煮的太熟力道又大,容易把豆子压扁压碎.....
2019-09-23
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午餐•2019年9月23日
上完课就和好友在学校里吃~ 这个chicken teriyaki 味道不是很好,踩雷啦 果然要谨慎尝试学校的新品种🤔 #午餐•2019年9月23日#
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📌菜心饭团 📌烤小番茄 📌炸鸡 📌炒菜心 📌鸡蛋卷 📌青葡萄 #午餐•2019年9月23日#
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分享图片 #午餐•2019年9月23日#
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超级大串的新玉葡萄,诱不诱惑😄 刚从葡萄园摘回来的,够吃了😊 #午餐•2019年9月23日#
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控制血糖一周 越吃越瘦了 #午餐•2019年9月23日#
清炖猪腱子肉 煎豆腐 清炒佛手瓜 #午餐•2019年9月23日#
破壁机 南瓜腰果露 #午餐•2019年9月23日#
A页厨房
#A页厨房# 先来杯红茶拿铁 #午餐•2019年9月23日#
马卡龙,柠檬白巧,焦糖咖啡 #午餐•2019年9月23日#
酱油焖鸡翅也好好吃 #午餐•2019年9月23日#
简单 #午餐•2019年9月23日#
今日秋分,南瓜与梨,总要吃一样的。😄 #午餐•2019年9月23日#
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美哒哒的午餐 #午餐•2019年9月23日#
土豆鸡肉,生菜,越南河粉。中午吃得不少,晚上就一杯豆浆解决吧。 #午餐•2019年9月23日#
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虾仁牛肝菌罗非鱼通心粉 #午餐•2019年9月23日#
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