#15分钟上饭#

上饭速食米饭试用 

和姐姐从医院回来，天已经晚了 大街上人影匆忙 每一个小家应该都是饭菜飘香的时候了 医院的消毒水味有些浓 两个人都没怎么吃午餐 晚餐又不想要吃外面油腻重口的食物 冰箱里只存了少量不易腐坏的食材 在楼下拎了一把菠菜上来 赶紧撸袖子用最快的速度做...

青迟的猫 （广东,广州）

上饭速食米饭试用 

#上饭##15分钟上饭##早餐•2019年10月25日# 1⃣️：羽衣甘蓝撕去梗冷水下锅大火煮5分钟，捞起切碎，培根切碎（我的是买回来的时候一次煮好冷藏保存，推荐！） 2⃣️：不粘锅不放油直接下培根大火2-3分钟，下羽衣甘蓝炒20秒，盛出 ...

肉山萝莉塔 （广东,珠海）

上饭速食米饭试用 

早两天团购的鸡腿去骨，煎到金黄，加照烧汁煮5分钟，剩的菠菜用煎鸡腿的油锅炒炒，省油又健康～米饭微波炉两分钟加芝麻在碗里定型～日式照烧鸡腿饭套餐，快手又迅速～一个人忙起来的时候也能好好吃顿饭#午餐•2019年10月24日##日式照烧鸡腿饭##...

王太家 （湖南,长沙）

上饭速食米饭试用 

牛肉杂蔬炒饭，蛤蜊萝卜汤，水果拼盘 #15分钟上饭# 不禁要再努力赞一下“上饭”即食米饭了，太太太方便啦 今天选用了“上饭”胚芽燕麦饭做牛肉炒饭，青豆胡萝卜玉米粒水焯熟，拿出一块西冷牛排切粒，来点小香葱，米饭备好就开炒！牛排粒肉嫩无需久煮...

Meet_wish （上海,徐汇）

上饭速食米饭试用 

早上的时间最是紧张 尤其是有读书郎的家庭 既要盯着孩子起床刷牙洗脸 又要抓紧时间把早餐准备好 还要保证营养健康美味缺一不可。 这款上饭即食米饭真的是帮了大忙😄 让孩子们天天大饼油条，汉堡蛋糕的早餐也多了另外的选择 今天来点米饭鸡蛋胡萝卜的搭...

Meet_wish （上海,徐汇）

上饭 

#上饭#15分钟上饭，黑胡椒鸡柳饭 用鸡胸肉，青椒，洋葱，蘑菇一起炒一道低脂好吃的黑胡椒鸡柳，搭配上饭速食米饭 15分钟就可以搞定！鸡胸肉切条加料酒黑胡椒淀粉腌5分钟，蔬菜洗净切丝，炒锅加橄榄油炒鸡肉变色加入蔬菜炒，最后淋入料汁。上饭米饭微...

丽丽在目yl