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by卢丽媛溪
DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？
没有完全按照老师的食谱，少了松子仁，多了一个鸡蛋。这是第一次做，后续要注意每一样的重量。今天中午运动一个小时后，吃了差不多全部的东西！好像有点多了！😂
2019-11-05
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第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉
2019-10-26
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木兰止水
（北京,海淀）
卢丽媛溪
