记录早餐・试试能不能坚持一百天 ✊
这大概是阴雨天最好的温暖来源了。 【可可燕麦粥】 ① 鲜牛奶250毫升、燕麦片30克、无糖无油花生酱1大勺、亚麻籽粉1小勺、香草精1小勺、海盐一撮、肉桂粉一撮放入奶锅内。 ② 中小火煮开,关火淋入枫糖浆1小勺拌匀,盖上盖子焖5分钟。 ...
2019-11-13
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早餐:烤牛排,西红柿,薄盐菠菜,酱爆猪肝,皮蛋豆腐,姜汁撞奶,酸奶燕麦坚果,黑麦紫薯红豆肉松面包,巴旦木,腰果 #早餐•2019年11月13日#
2019-11-13
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阳光正美🌞早餐正好🥣 旋风捞面拌牛排 清烤龙利鱼🐟 坚果组合🌰 简单但是美味的生烫虾滑 the end🔚 #早餐•2019年11月13日#
2019-11-13
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