为了减肥，你都吃过什么苦？吃了这么多苦，成果如何？
苗条了、健壮了、还是……讲讲你的故事，康康你的照片🤔
#为了减肥，你都吃过什么苦？#一个月减掉15斤，用了非常时髦的21天减肥法，前三天只喝水，中八天只能吃低糖水果，说实话有点头晕，最后十天恢复饮食只吃六分饱，现在保持运动并且健康饮食！减肥仍然继续……💪💪💪
2019-12-21
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#为了减肥，你都吃过什么苦？# 吃苦？那是你没找到方法。 比起坚持和努力，更重要的是别去踩坑，别去交智商税。不改变饮食结构的减肥绝对是耍流氓，记住～#早餐•2019年12月21日#
2019-12-21
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卡酷噫
（四川,成都）
#为了减肥，你都吃过什么苦？#163的身高 体重之前140多奔150了。为了减肥吃了三个月水煮菜，早上全麦面包，鸡蛋清，脱脂牛奶，中午水煮菜，四点后不吃东西，每四天中午吃饭点牛肉，鱼，虾，也不能过量，这样坚持了三个月，瘦到110多#瘦身#
2019-12-21
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云蝶衣
（北京,海淀）
之前减肥那会儿，吃一口东西都觉得罪恶，吃两口简直罪恶滔天！就连苹果这种健康的东西看着都没食欲了，就觉得我应该饿着…… 现在调整好了心态，该吃吃、该喝喝，身心健康最重要。差不多良好的饮食习惯加上定期运动，保持得还可以，当然肯定不会是那种很完...
2019-12-16
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Cranii
（北京,朝阳）
瞻宝
秋雪含阳
西红柿炒雪糕
