管住嘴 or 多动腿，你能做的哪个？
快来分享一下你的瘦身心得吧~
#管住嘴/多动腿，你做到了哪个？# 由于工作性质每天坐得多动得少 身体肌肉会越来越僵硬 这个时候就要管住嘴 饮食要以低脂饱腹的食物为主 除了每天抽时间做瑜伽 每周还要抽时间运动 双休还会带着二个宝贝一起运动 记得有氧后一定要拉伸哦！#瘦身...
2020-01-09
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#管住嘴/多动腿，你做到了哪个？#管住嘴，没问题，迈开腿，这需要时间，倒不是懒，身为10后的老母亲，时间上确实不自主。自从坚定信念要减肥后，自动远离奶茶、油炸食品、还有一些不健康的食物，坚定这个目标，其它不是问题。减不成或放弃的人都是对这个...
2020-01-08
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#管住嘴/多动腿，你做到了哪个？#必须都做到啊！ 272天的汗水挥洒，272天的饮食调理，我在2019年夏日开始的这场减脂塑身攻坚战，以截止今日稳定减重20斤的战绩完美收官！～感谢教练的指导，也感谢自己的坚持和努力！不过，减脂虽有尽头但健身...
2020-01-08
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#管住嘴/多动腿，你做到了哪个？# 要想身材好，七分吃三分练！所以管住嘴是第一位的！做到营养均衡！然后就是迈开腿！ 只要努力了，时间会给你答案的
2020-01-08
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橙不方
山猫野菜
Seven叫老奕
勉勉果果和妈妈
流光舞
翻腾小辣椒
宝哥奶奶
小小珍子
荷塘月色-芳姐
半糖也甜
手机用户3302_x5g1
Arabella大桃子
红心猕猴桃桃
爱美食的贝妈
更MAN
喵星贝贝猫
艾小米
