中午好,今天又吃了什么好吃的? 🥗
#午餐•2019年12月30日# 今日早餐:鸡汤煮蔬菜,手工米糕,水煮蛋,猕猴桃,树莓,红薯,还有补充每日流逝很快的胶原蛋白,我一天两条,生病导致我补钙都很困难,但有了vida glow,补钙容易多了。
2019-12-30
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今天的午餐~之前做过很多次普通版本的亲子丼,肉饼版本的还是第一次做,确实跟一般的很不一样。用的鸡胸肉,怕太柴就放了一个鸡蛋进去,加了洋葱、蟹味菇和香葱,吃起来很嫩!#午餐•2019年12月30日# #巧妇难为无米之炊#
2019-12-30
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#午餐•2019年12月30日# 今天的杏鲍菇牛肉粒做的完美,小火炒牛肉非常嫩,加了点老抽上色。个人经验:我觉得牛肉如果腌好之后不要把汤汁一起倒入,直接抓肉放到锅里炒,最后看情况再加入适量的腌制汤汁。我最后就是因为汤汁多,收汁用了好一会😂
2019-12-30
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