记录午餐・吃顿好的,三观都丰满了 😉
咖喱盖浇饭 蔬菜水蒸蛋 🍃 五框搭配: 主食:胚芽米 蔬菜:西红柿 海鲜菇 蒜苔 胡萝卜 海产蛋白质:猪肉 鸡蛋 水果:车厘子 奶制品:配方奶 #午餐•2020年1月3日# #母婴#
2020-01-03
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#瘦身# #午餐•2020年1月3日# 西兰花炒香菇 材料:西兰花 香菇 小米椒 蒜 酱油 油5ml 💙少油少盐(酱油含盐) 1.先放蒜和小米椒+油 2.有条件(水煮西兰花)再炒 3.加香菇 酱油 💛主食:2个小紫薯
2020-01-03
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