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by誠誠媽咪
自己做的减脂餐
午餐库存#自己做的减脂餐# 木耳虾仁炒西兰花&洋葱木耳炒肉&大虾炖冬瓜&猪肉炖芸豆 嫂子侄女来吃饭，烤几个蛋挞解解馋😄#简单饭菜，平淡幸福#
2022-03-05
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午餐•2022年3月5日
午餐库存（在嫂子家吃饭）#午餐•2022年3月5日# 油菜炖鸡&白灼虾&金针菇黄瓜炒鹅蛋#简单饭菜，平淡幸福#
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晚餐•2022年3月5日
晚餐库存#晚餐•2022年3月5日# 干煸豆角&花生米 #简单饭菜，平淡幸福#
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午餐库存 #自己做的减脂餐# 西兰花&大虾炖冬瓜&母鸡腿#简单饭菜，平淡幸福#
#午餐•2022年3月5日# 胡萝卜土豆丝&西兰花&香肠&馒头 第一次热馒头烤糊了，又重新用微波炉叮了两个😂#简单饭菜，平淡幸福#
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简单饭菜，平淡幸福
晚饭库存 我们:鱼炖茄子+辣椒炒干豆皮 儿子:丸子青菜面 小家伙儿很好打发😄😆，对我的厨艺特别捧场😘#简单饭菜，平淡幸福# #午餐•2022年3月5日#
午饭库存 我:蒜蓉空心+卤鸡腿 儿子:空心菜+煎饺+鸡腿肉#简单饭菜，平淡幸福# #午餐•2022年3月5日#
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午餐库存 娘俩的午饭&儿子的晚饭#简单饭菜，平淡幸福# #早餐•2022年3月5日#
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晚餐库存 水饺&丝瓜木耳炒鸡蛋&猪油渣煸豆角 #简单饭菜，平淡幸福# #午餐•2022年3月5日#
午餐库存 丝瓜炒蛋&木耳油麦菜 带父母去古城耍一趟。 #简单饭菜，平淡幸福# #午餐•2022年3月5日#
午餐库存 西兰花炒木耳、猪头肉拌黄瓜、辣炒大肠、韭菜苔炒肉。 #简单饭菜，平淡幸福#
2022-03-04
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诚诚姥姥来玩，做一桌好吃的大家一起吃，孩子爸是今天主厨，我是帮厨🤗，自己做了一个煎茄盒，第一次做不甚成功😂，继续努力😁😄😆。 #简单饭菜，平淡幸福# #晚餐•2021年7月23日#
2021-07-23
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晚餐记录（2021-07-07） 我：苹果＋酸奶（一如既往😂） 儿子：炒饭＋土豆片炒肉＋菠菜煎鸡蛋 中午切了土豆片没炒换了两次水浸泡，本想加辣椒🌶炒，孩子爸电话说不回来吃饭，那给儿子不加🌶炒一炒，加个菜😄，省的浪费了。还想吃菠菜，煎了一点菠...
2021-07-07
晚饭（2021-07-06）库存 运动结束，休息一下也到吃晚饭的时间，削个苹果喝杯酸奶，问孩子想吃啥，娃儿点餐要吃西红柿炒鸡蛋盖饭，好办，米饭蒸上，炒个西红柿鸡蛋，炒个大虾烧萝卜丝，刚出锅孩子爸也回来了，他们开饭，我看着😁😄😆。#简单饭菜，...
清蒸鸡翅中
用葱姜盐水腌制了半天蒸的，不如腌制一夜的更入味，但是也很好吃啦😄 #简单饭菜，平淡幸福#
2021-07-05
我跟孩子爸：虾皮炒油菜，白玉菇炒肉，杂粮粥，饼 孩子：土豆胡萝卜饼+粥，吃了些白玉菇#’ #简单饭菜，平淡幸福# #晚餐•2020年4月20日#
2020-04-20
午餐•2020年1月2日
#午餐•2020年1月2日#蘑菇肉片&菠菜炒鸡蛋 拌香椿芽，青菜咸粥。#简单饭菜，平淡幸福#
2020-01-02
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誠誠媽咪
